雞湯從食補的原理上來說,更多承載的是一種所謂的“藥引”的功能,各類藥材、各類菌菇等和雞湯燉在一起,食療效果更為溫潤、綿長,而今天就教大家做一道三菌土雞湯,希望在氣溫驟降的日子日,給你最溫暖的美食體驗。
美食原料:
主料:土雞、基圍蝦、菌菇、熏魚、蛋餃、枸杞
調料:鹽、雞精、高湯
製作方法:
1、先將個頭較大的菌菇改刀切成小塊,然後鍋內放入少量水,將三種菌菇全部放入過一下水,撈出後再煮上適量的清水。
2、將土雞洗淨放入高湯內,再倒入菌菇加蓋燜煮兩小時,讓雞和菌菇的營養成分完全散布在湯中。
3、雞肉燉酥後,再將所有食材全部入鍋,等再次煮開後用鹽和雞精稍微調一下味道就可以出鍋。
相關詞條
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概述 名字由來 生物學特性 藥材特性 化學成分 -
一碗好湯保健康
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紅棗
、鎮靜之功。大棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性...
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開春[春天開始]
支氣管炎也易急性發作。天氣漸暖,細菌病毒繁殖增加,即便健康人也易出現感冒咳嗽...,龜苓糕等3 褒湯喝,如冬瓜湯,苦瓜湯等小兒三病流腦即流行性腦脊髓炎的簡稱...。冷身對應於鍛鍊前的“熱身”,運動過後要注意“冷身”。運動能加速血液的循環...
釋義 開春養生 開春飲食 小兒三病 健身運動 -
開春
較高,慢性肝病、精神疾病、慢性支 氣管炎也易急性發作。天氣漸暖, 細菌...喝,如冬瓜湯,苦瓜湯等 開春小兒防“三病”流腦即流行性腦脊髓炎的簡稱...。 第五方鍛鍊後“冷身”對應於 鍛鍊前的“熱身”,運動過後要注意“冷身”。運...
釋義 開春養生 開春飲食 開春小兒防“三病” 開春健身運動“五方”