概述
時尚奴隸時尚紋身
1、身邊的死黨有文身再正常不過了，不久前文身好像還是影視明星們被大眾八卦的話題，而時下已經成為都市潮人的時尚指標及愛侶的定情信物。目前越來越多年輕人因為文身、穿孔等創傷性或皮膚黏膜損傷性美容項目感染C肝，更可怕的是還可能導致惡性血液系統疾病，例如愛滋病。2、支招：如果你文身、穿孔後感覺疲倦、反胃、食慾減退、肌肉關節疼痛、皮膚瘙癢(未出現皮疹)、記憶力減退等變化，請去醫院接受正規檢測。
時尚苗條
時尚奴隸2、銀色偶像們的減肥伎倆並不見得比我們高明：服用減肥藥、利尿劑，暴飲暴食再催吐，多年不吃主食，像麥當娜那樣強迫性地過度運動，練出渾身腱子肉，已經算健康了！所以，當有些明星們突然變得緊張兮兮、空前暴躁，千萬別奇怪，很簡單，是藥三分毒，減肥藥含有許多禁忌成分，副作用包括：緊張、焦慮、憂鬱、心臟病、高血壓、肝臟病、甲狀腺病、排尿不利等。
3、支招：改改時尚觀念吧，紙片人真那么美嗎？
時尚曲線
1、丁字褲有“臀部牙線”的美譽，可是研究顯示，丁字褲，特別是配合低腰緊身牛仔褲可能會導致陰道細菌，痔瘡，甚至肛門割傷。專業醫生們更奉勸那些穿丁字褲進行激烈活動的女性：千萬別去騎馬甚至進行瑜伽練習！2、緊身褲和鉛筆褲是美女們炫耀修長雙腿的首選，可是厚面料的超緊身褲讓雙腿得不到“自由活動”的空間，甚至讓正常的移動都有困難；讓腿部皮膚得不到“呼吸”並容易滋生細菌，引起膀胱感染，陰道炎，甚至影響女性生育，壓迫腿部神經。
3、支招：挑條彈力超強的緊身褲吧。
時尚高鞋
1、AlexanderMcQueen設計的“armadillo”已經成了“殺人武器”的代名詞。25公分的“armadillo”（“驢蹄鞋”）讓穿著者連走路都成問題，更不用說對腳部、腿部、背部所造成的傷害。“驢蹄鞋”的“安全級別”被歐美時尚界評為最高的A1高度警告級別。2、支招：學學杜拉拉，攜帶舒服的鞋以便隨時換上，新鞋磨腳時請使用海綿鞋墊或者矽膠鞋墊。
時尚最拿手的就是製造虛假的完美幻象，和沒完沒了的忽悠，稍稍缺乏定力，就會深陷其中難以自拔，身心扭曲還不自覺！
身體隱患
1、文身、穿孔隱患――C肝，，不久前文身好像還是體育明星、影視明星們被大眾八卦的話題，而時下已經成為都市潮人的時尚指標及愛侶的定情信物可是，北大醫院的專家指出：目前越來越多年輕人是因為文身、穿孔等創傷性或皮膚黏膜損傷性美容項目感染C肝，更可怕的是還可能導致惡性血液系統疾病，例如愛滋病。C肝如果能做到早發現、早治療，治癒的可能性可達七八成。但是C肝更容易發展成肝硬化、肝癌。由於C肝症狀具有較強的隱蔽性，普通人在C肝早期很難自我察覺，潛伏期可達20年。
時尚奴隸2、心理冷漠、勢利，很多時尚佳人第一次見面，給人的感覺就是：我不想跟你說話！不是她們真不想，而是她們的化妝、穿著、姿態在製造距離，她們的一切都在告訴你：我是時尚ICON，代表著潮流，而你只是普通人。她們會用眼神對你進行全身掃描，毫無瑕疵的妝容正好配合她們刻薄的眼神。你認為這還是女人的魅力嗎？NO，這是殺傷力。她們的外表和狀態把女人最深刻的美感：母性、包容、親和力全部抹殺了。
3、這樣的時尚美女，通常並不認可自己，她們習慣把自己裝在硬殼裡，如果有一天她們沒經過精緻的包裝而見到你，就會極度不自信，恨不得轉身離去。因為她們決不允許自己在別人眼中失去時尚標桿的位置，她們用時尚給自己洗腦，這樣的人也會對身邊的所有人有過高的要求和過度的索取。
4、越來越像照片，很多人妝化得很美，可是一接觸就露了餡，她們跟人交流的肢體語言卻極度匱乏，對於美女們這反而是更大的敗筆。心理學家發現：我們與人的交流70%以上是通過肢體語言，優雅有魅力的肢體語言更具有吸引力，肢體語言比幾個小時的彩妝和華麗服飾更有說服力。肢體語言可以幫你抒發、表達自己。更重要的是好的肢體語言讓你的身體處於健康狀態，優雅的肢體語言是和自然生理需求相吻合的，比如你在電腦前通常是佝僂的。陌生人讓你不舒服，就是對方的肢體語言過於緊張、封閉。當人越來越像照片，僵硬、死板，只能用靜止的姿勢去看，每個人的妝容都來自雜誌封面，姿勢也就是封面那個POSE，你會覺得單調、索然無味。
心理影響
1、對自己的不滿意，最影響女性的平等和公平感，這是女性內化的對自己身體相貌的不滿，這種不滿讓女性淪落為第二性。當女性在外在條件上比得太多，比如皮膚老化程度、容貌，女性就會更絕望。因為這些東西往往最不受控制，女性經常在和時間打仗，當女性總是和不可抗力做鬥爭，內心就處在無形的壓力中，會對自己產生很多不認可。2、老了一歲對很多女性來說是恐怖的，其實我們還有另外一個更好的詞就是――成長。有些智慧是需要歲月的沉澱的，自然的衰老總是和成長，生活的收穫，其它方面的滿足感相伴。所以請平靜地面對時光的流逝。
3、女性熱衷於通過消費寵愛自己，其實寵自己和喜歡自己是兩碼事，很多寵愛的背後是不喜歡自己，購物狂們往往總覺得自己不夠好，她們不是因為真的愛自己和接納自己才去買很多東西，而是希望通過這些商品把自己喬裝打扮成另一個人。然而血拚後所帶來的滿足非常短暫，只有穿上新衣服照鏡子的當下，或者是剛購物完的那一兩天。如果你對自己的心理意向不改變的話，很快你會再去買新的東西，繼續填補內心的空洞。
4、心理學的建議是跟自己做生命歷程的縱向比較，而不是隨便拿個參照物橫向比較，因為每個人的生命歷程不一樣，把莎朗・斯通放在你的成長史里，她未必有你做得好。但是現在媒體很發達，我們可以比的對象太多了，和我們同齡的比我們出色的人太多了！你會很焦慮，感覺自己很失敗，但是這樣並不人性。
5、每種花都有花期、環境、自身成長的規律，不能強迫它在任何時期開花。但是這個社會認為強迫是重要的，如果你有足夠的能力強迫自己，那么你就有可能成功，但是這是對人性、內在感受的不尊重。
改造方案
1、如果不想被時尚的狂潮所湮沒，那就試試在3月8日這個特別的日子，徹底顛覆一下你的生活！安排一個屬於真實自己的一天。這一天就是用來浪費的，浪費在自己身上！
時尚奴隸2、不化妝，難度有點大哈，或者三八節這一天出門時，只化個2分鐘淡妝。素麵朝天，對著鏡子仔細打量，從心底讚嘆自己的面容，其實我不化妝也很美！然後寫下自己面孔的5個優點。當然你很可能發現優點不是僅僅5個，而是更多，那就都寫下來。或者把這個發現美的任務交給你的LG或男友，聽他用愛的語言來描述你的美麗。你還可以把這個發現美麗的過程推行到你的身體，然後記錄下來。這是一個觀察的過程，讓每個人從更多角度來欣賞自己獨特的美。
3、找找看什麼對自己最重要，找張A4紙，撕成8份或10份，在上面寫下我是誰？每張紙寫一個答案，寫一切可定義自己的詞，比如：我是媽媽、我是勇敢的，從自己的角色到外表都可下定義。按照你認為最重要的進行排序，然後依次往外扔，每次扔一張都意味著捨棄自我的一部分，看看最後是什麼，和閨蜜分享過程中的感受。每次捨棄時你會發現什麼最重要，生活中的困惑和迷茫是我們不知道什麼是最重要，我們經常被告訴這個是重要的，那個是重要的，但是對你來說哪個才是重要的？如果你沒關注到這點，那么就會一輩子生活在不滿足中。
4、畫畫，其實每個人都是畫家，只是不敢釋放自己。隨便畫點什麼代表自己，不一定是人，可以是一種物體或者顏色，然後把你畫的故事講給別人聽。畫畫時，放上最愛聽的音樂，隨便拿支筆，畫畫時只用直覺，不要限制自己，讓潛意識帶著你的手塗鴉。畫完後，與希望分享的人去交流，或者讓別人提問，你來回答，為什麼畫這幅畫？自己畫的是什麼？你是怎么感覺的？你會發現，每個人不但是天生的畫家還是分析師。親密的人會說：我覺得這個畫真像你，於是引發出更有趣的討論。你會藉由畫畫找回真實的自己。
5、給自己寫信，給過去的自己寫信，也可以給十年後的自己寫信。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2011年06月
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