
把蘿蔔、豆皮、黃瓜融合到一起的既健康又創新的做法,絕對風味獨特。就算對素食一見傾心不感冒的人也會對它“一見傾心”的。
原料
豆皮(150g) 黃瓜(150g) 小蔥(50g)
蘿蔔(100g) 雞蛋一個 醬油(3g)
甜麵醬或鹹醬(10g) 純淨水(50g)
做法
1.把豆皮切成寬10厘米,長20厘米的片,黃瓜、小蔥、蘿蔔也切成同樣大小的條狀。
2.把黃瓜、小蔥、蘿蔔平攤在豆皮上捲成卷。
3.卷好的豆皮切成斜刀。
4.根據個人口味把甜麵醬或鹹醬均勻地抹在豆腐卷上即可。
小貼士
蘿蔔又名萊菔,有順氣消食,止咳化痰的功效。適用於傷風感冒,咳嗽哮喘,傷食積滯等症。把蘿蔔洗淨去皮,生搗汁,或者切塊加水適量煮熟。生服汁或與生薑、蜂蜜、水煎服均可,治咳嗽、哮喘,佐餐食用或單獨食用也可。