簡介:
這道簡單有美味的冷沙拉無非就是蘆筍加了芝麻。
材料:
米醋15毫升,紅葡萄酒醋5毫升,醬油5毫升,白糖4克,芥末5毫升,花生油30毫升,芝麻油15毫升,新鮮蘆筍680克,去老根,切成5厘米長的段,芝麻9克
做法:
1.將米醋、紅葡萄酒醋、醬油、糖和芥末混合在一起。撒些花生油攪拌均勻。放置一邊。
2.將一鍋稍加過鹽的水煮沸,將蘆筍放入水裡煮3-5分鐘直到半軟。移出後用冷水沖洗。
3.將蘆筍放入一個大碗中,然後將調好的沙拉汁澆到蘆筍上,攪拌均勻,最後撒上芝麻即可。
春季蘆筍沙拉,美食,主要原料有米醋15毫升,紅葡萄酒醋5毫升,醬油5毫升,白糖4克,芥末5毫升,花生油30毫升,芝麻油15毫升,新鮮蘆筍680克,去老根,切成5厘米長的段,芝麻9克。
這道簡單有美味的冷沙拉無非就是蘆筍加了芝麻。
米醋15毫升,紅葡萄酒醋5毫升,醬油5毫升,白糖4克,芥末5毫升,花生油30毫升,芝麻油15毫升,新鮮蘆筍680克,去老根,切成5厘米長的段,芝麻9克
1.將米醋、紅葡萄酒醋、醬油、糖和芥末混合在一起。撒些花生油攪拌均勻。放置一邊。
2.將一鍋稍加過鹽的水煮沸,將蘆筍放入水裡煮3-5分鐘直到半軟。移出後用冷水沖洗。
3.將蘆筍放入一個大碗中,然後將調好的沙拉汁澆到蘆筍上,攪拌均勻,最後撒上芝麻即可。
14,把熟腰果用刀拍碎。 15,把拍碎的腰果放入盆中拌勻。 16,把蛋黃鮪魚罐頭啟開。
原料 製作方法 小貼士Part1健康寶寶營養指南寶寶春季飲食010寶寶夏季飲食011寶寶...082瘦肉條沙拉083海鮮水果沙拉083豌豆雞肉沙拉083雞蛋菠菜沙拉083雞蛋沙拉084培根奇異果沙拉084西紅柿...
基本介紹 圖書目錄部分:四季營養配餐食譜一、春季配餐食譜 春季飲食養生常識 (一)春季四周日常套餐食譜示例 第一周食譜(適用於初春氣候) 第二...食譜(適用於晚春氣候) (二)春季一周養生套餐食譜示例(偏重藥膳...
內容簡介 編輯推薦 目錄洋蔥炒蘆筍 蔬菜沙拉 椒圈炒洋蔥 洋蔥拌腐竹 辣椒 豉油杭椒 辣椒炒茭白...須刷鍋 Part 2 春季時蔬做素食,養陽護肝 圓白菜 甜椒圓白菜...西葫蘆 蘆筍 蘆筍玉米番茄湯 蘆筍炒蓮藕 蘆筍金針 蘆筍扒冬瓜 清炒蘆筍...
內容簡介 編輯推薦 目錄土豆絲百合炒蘆筍雜燴鮮百合油燜三鮮清爽小炒清炒木耳菜肉片炒捲心菜炒熱合菜...豆腐羹鳳梨炒雞球魔力筍蘿沙拉奇異鳳梨肉鳳梨鴨片活力鳳梨鴨片鳳梨雞腎鳳梨炒...橘味雞絲橘香拌蔬菜柳橙冬瓜湯牛奶香蕉糊果味藕條西芹雪梨沙拉百合草莓白藕湯...
圖書信息 作者簡介 圖書目錄-溫度10~12攝氏度 年份2005 2004至2005年份的春季比正常...開胃酒並配食各類海鮮或清淡的沙拉。在飲用前需提前半小時打開醒酒,並將溫度...的冬季寒冷多雨。最低溫度達到了5攝氏度,最高為16度。春季多雨,夏季炎熱...
;侍酒-溫度15~17攝氏度 年份2005 2004至2005年份的春季...作為開胃酒並配食各類海鮮或清淡的沙拉。在飲用前需提前半小時打開醒酒,並將...年度的冬季寒冷多雨。最低溫度達到了5攝氏度,最高為16度。春季多雨,夏季...
,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔...春季飲用。最佳食油:玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1...、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協助腎上腺皮質素的分泌,可以對抗壓力。8...
簡介 食品分類 界定標準 食品列表 十大選擇Chapter 4 營養素的15種保健功效Chapter 5 四季養生食療法則春季...沙拉鮮果苦瓜汁美顏西柚果凍濕疹絲瓜茶湯心血管疾病高血壓香芹炒豆乾焗烤土豆...香蕉草莓蘆筍手卷金香鳳梨拌三文魚泌尿系統疾病腎結石黃瓜燴海參尿路感染番茄...
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 媒體推薦 目錄