撣國的淵源
公元一世紀，漢帝國在哀牢境內與滇國殘餘勢力展開廝殺及哀牢王族的反漢鬥爭，導致哀牢民眾陸續遷至怒江以西及伊洛瓦底江上游地區發展。
公元77年，哀牢國因類牢反漢失敗，統治中心開始轉移到怒江以西的伊洛瓦底江上游地區，成為怒江以西地區、伊洛瓦底江上游地區各部族的盟主，很快又在伊洛瓦底江上游地區崛起。
撣國的發展
崛起的撣國，與南部的驃國開始發生衝突，驃國不斷對撣國進行侵擾。東北有強大的漢帝國，南面有驃國侵擾，受到兩面夾擊的撣國，選擇了向更加強大的漢帝國靠攏。據《後漢書·西南夷傳》 載：“公元97年，撣國國王雍由調派遣使臣經永昌到洛陽出使東漢帝國，贈送撣國出產的珍寶，漢和帝劉肇回贈了金印和紫綬帶，同去的部落頭人也得到漢和帝贈予的印、綬和錢帛”。公元120年，雍由調又派遣使臣及龐大的雜技團出使漢帝國。公元131年，雍由調再次派遣使團經日南郡（今越南西北部）出使漢帝國，並向漢帝國贈送了撣國的大象。
撣國與漢帝國建立外交關係後，不僅解除了漢帝國的軍事威脅，還得到漢帝國的支持，撣國民眾與漢帝國境內的族人來往頻繁，雙方使臣也頻繁互訪，撣國吸取了漢帝國的先進文化，引進漢帝國的曆法，農業生產得到提高，民眾開始富足，軍事也得到加強，南面的驃國懾於逐漸強大的撣國，開始停止了對撣國的大規模軍事侵擾，只敢時不時試探性地對撣國進行侵擾。
公元二世紀末，東漢帝國群雄並起，有的擁兵自重；有的招賢納士，占州郡以待良時……。此時，與撣國接壤的東漢帝國永昌郡名存實亡，永昌郡治下的各部族紛紛自立，開始威脅到撣國的安寧，撣國失去漢帝國的軍事支持，南面的驃國開始大規模向北用兵，直接占領撣國尊莫、東帕一帶的領土，並繼續向北擴張。
公元234年，撣國瑪展王去世，尚穆達王被推舉為國王，為平定叛亂和抵禦驃國進犯，遷都蒲甘姆。公元242年，尚穆達王去世後，其女婿列米滿（貢瑪法）繼承王位，對內開始一系列改革，對外積極抵禦驃國。
列米滿執政時期（242-281），撣國國力大增，周邊小國紛紛歸附，成為東南亞地區最強大的王國。列米滿之後，經歷五任國王，天下太平，人民生活水平空前提高，社會文明達到歷史新高。
公元五世紀，驃國又開始不斷侵擾撣國南疆，南部的傣族民眾苦不堪言。尚列佐滿王為抵禦驃國侵擾，率傣族軍民沿伊洛瓦底江南下，在瓦南班地區砍伐森林、開墾田地、建立城鎮，並派兵鎮守瓦南班。
公元517年，尚列佐滿去世，驃國蠢蠢欲動，國內各地頭人也相互攻伐，內憂外患。為穩定局勢，大臣們擁立賢能的三等和尚繼位。公元562年，三等和尚去世，還政於尚列佐滿的後人尚列佐。公元565年，尚列佐去世，吳尚佐繼位。
撣國的覆滅
公元六世紀中期，國勢強盛的驃國人口猛增，不少驃人開始遷移到瓦南班一帶居住，驃國與撣國的衝突不斷升級，吳尚佐忙於應對驃國的進犯，瑞麗江一帶的傣族頭人混魯、混賴兄弟趁機做大，兼併周邊領土，於公元576年，在“勐卯” （此譯“卯地”）組建聯盟國家“勐卯” （此譯“卯國”）。
公元586年，驃國為尋找新的都城，傾其全國之力北征，一舉攻下撣國王城補甘姆，撣國土崩瓦解，撣國王族（哀牢王族）紛紛逃亡至哀牢故地，各地頭人紛紛自立。混魯、混賴兄弟趁亂兼併撣國各部族，並率傣族軍民抵禦驃國的進犯。
