拌拉皮

拌拉皮

拌拉皮是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有拉皮、黃瓜等,這道菜有筋骨爽口的特點。

原料

新拉皮五張、黃瓜二兩、精鹽三錢、芝麻醬三錢、芥末三錢、蒜五瓣成泥、醬油三錢、 特醋三錢、香油一錢

拌拉皮拌拉皮

製法

先將好粉面用冷水兌成稀汁(要視粉面的質量好壞而定)。粉面與水的比例如5:5(兌水),5:6(兌水)等,每次盛稀汁一兩,倒在特製的銅盤(或鋼精盤)里,放在開水鍋里轉成薄厚一致的拉皮,熟時放在涼水中,改刀切成三分寬的條盛盤。再將黃瓜洗淨直刀切絲,撒上精鹽拌勻,澆上醬、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。

特點

:筋骨爽口,盛暑佳吃。

歷史淵源

相傳,秦始皇在位時,有一年關中大旱,灃河缺水,戶縣秦鎮一帶稻子乾枯,百姓心急似火,官府還催逼納貢大米,坑得大家無法只好在田裡挖井澆地,費了九牛二虎之力好不容易才長出了稻穗。可收割後碾成大米又小又乾巴,根本沒法向皇帝納貢,大家正在發愁的時候,有一個叫李十二的,用這種米碾成米麵,蒸出了麵皮,大家吃後個個稱奇。於是,李十二帶著麵皮,和納貢的大米到鹹陽。秦始皇見貢米又少又差,傳旨問罪。李十二急忙跪奏道:“此米雖差,卻能釀出佳食,今奉上麵皮,望萬歲試嘗。”秦始皇吃了麵皮。其味道甚美,頗感稀奇,這才赦了眾人之罪,並讓李十二天天蒸上幾張麵皮供他食用。後來,李十二在一年的正月二十三去世,秦鎮一帶的人們為了紀念他,在這天總要蒸上些麵皮。這個風俗一直延續到今天,而且成了戶縣秦鎮馳名的小吃。現在在西安風行的大多已米皮為主,全國傳統名小吃中的陝西涼皮既是米皮,其特點是米皮質地柔軟,口味濃郁。在西安流行的麵皮有漢中擀麵皮、岐山擀麵皮以及回民兄弟的麻將涼皮等多種涼皮。

肉絲拌拉皮

原料:豬精肉100克、水拉皮200克、黃瓜絲50克、香菜30克 調料:鹽4克、味素4克、糖2克、醋30克、辣椒油10克、蒜茸20克、醬油5克香油適量、色拉油30克
肉絲拌拉皮肉絲拌拉皮

做法:將肉絲切成細絲用醬油炒香備用,將黃瓜洗淨切成絲香菜切成段備用,將拉皮切成4毫米寬2寸長的條備用將上述調料放在一個碗中挑均,將炒好的肉絲,黃瓜絲和拉皮同香菜段加上調料一同拌在一起拌均即可食用。
此菜特點:酸甜鮮辣食飯酌酒均適宜
營養分析:水拉皮是經過馬鈴薯澱粉的深加工而成,含豐富的碳水化合物、鉀、和磷,對體力勞動者補充能量的良好食物來源對肝有保護作用,鉀對心腦血管,維持體內酸鹼平衡,代謝蛋白質有益。
適宜人群:重體力勞動者:減肥者慎食和糖尿病者容易增加體重。

黃瓜絲拌拉皮

素的
1.黃瓜切絲,拉皮切條備用。
2.做調味汁:鍋中加油,油熱後加花椒(吃辣的可以同時加乾辣椒)炒出香味,放蔥、姜、蒜末煸炒後,取出渣滓鍋中留下油,加醬油、醋、適量的水煮開,1分鐘後加雞精、胡椒粉、香油。
3.將調味汁晾涼倒在黃瓜和拉皮上。
葷的
1.黃瓜切絲,拉皮切條備用。肉末中放少許料酒、鹽、雞精。

黃瓜拌拉皮黃瓜拌拉皮

2.做調味汁:鍋中加油,油熱後加肉末煸炒到變色,放蔥、姜、蒜末炒出香味後,,加醬油、醋、適量的水、雞精、胡椒粉、香油。
3.將調味汁晾涼後倒在黃瓜和拉皮上。

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