作者簡介
漆浩,中醫師,中國中醫研究醫學院碩士,曾任北京中醫藥大學情報研究室助理研究員、北京中醫藥大學《中醫教育》雜誌編委。自1987年以來,發表科研論文120多篇,出版主編著作90餘部,代表著作有《醫·巫與氣功》、《周易·百病預測與健康》、《實用家庭百病預測自治大全》 、《最新耳穴療法》等,現為北京中醫藥大學教授。
編輯推薦
五種手形代表的體質和易患疾病。
看什麼只講求看個明白透徹、圖個內心踏實
手會說話,手更會治病
陰陽五行藏奧秘,觀手知病解玄機
一味好藥受益終身,願身心不適的人都來試用它
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目錄
全圖解·《手會治病》使用說明書
序 陰陽五行藏奧秘觀手知病解玄機
上篇 五種手形代表的體質和易患的疾病
第一章 觀手是了解自己體質最簡單的方法
1.了解自己體質,先從看手開始
2.手的形態、大小決定你的體質
3.什麼是健康的手,什麼是生病的手
4.五種手形所代表的體質與易患疾病
“跟漆老師學養生”講座一:命運並非全在手上,後天健康靠自己
第二章 擁有小而圓潤手的人不易生病——土形人的手
1.土形人的手小而飽滿
2.土形人是天生有福相的人
3.土形人要重點防脾胃病、糖尿病
4.土形人養生絕招之一:將走路當成一項事業,就可以遠離肥胖與糖尿病
5.土形人養生絕招之二:“減肥特效三寶”
6.土形孩子的判斷方法和防病方案
“跟漆老師學養生”講座二:讓糖尿病人不再乾渴的奧秘——食梨生津法
第三章 纖細之手最容易得的是抑鬱症——木形人的手
1.木形人的手方而有韌性
2.木形人是天性聰慧的人
3.木形人要重點防抑鬱症、更年期綜合徵
4.木形人養生絕招之一:一杯花茶除悶氣
5.木形人養生絕招之二:吼兩嗓子驅憂慮
6.木形人養生絕招之三:給木形人的四季“靈丹妙藥”
7.木形孩子的判斷方法和防病方案
“跟漆老師學養生”講座三:最簡單的長壽方法就在身邊——讀千卷書,行萬里路
第四章 小而紅的手要嚴防心腦血管病——火形人的手
1.火形人的手紅潤纖細
2.火形人是雷厲風行的人
3.火形人要重點防心腦血管疾病(腦血栓、心臟病、腦溢血等)
4.火形人養生絕招之一:蜂蜜苦瓜盅,清除火氣人年輕
5.火形人養生絕招之二:虛寒的火形人可以吃鹿茸羊肉餅
6.火形人養生絕招之三:發泄火氣的方法——吼秦腔
7.火形人養生絕招之四:吃辣的時候,假辣比真辣更夠味
8.火形孩子的判斷方法和防病方案
“跟漆老師學養生”講座四:愛吃肉的人最好吃點清苦的食物
第五章 手腳利索的人易得肺病——金形人的手
1.金形人的手靈活有彈性
2.金形人是適合做官的人
3.金形人要重點防肺部疾病(咳嗽、哮喘、鼻炎等)
4.金形人養生絕招之一:時常注意鼓槌指與拇指白點的警報
5.金形人養生絕招之二:補氣養肺,每天從追捶胸拍背開始
6.金形人養生絕招之三:用同心圓的方法按摩肚子治療便秘最有效
7.金形孩子的判斷方法和防病方案
“跟漆老師學養生”講座五:豬肚、山藥是體質弱的人最好的強身藥
第六章 扁平手的人易得骨關節疾病——水形人的手
1.水形人的手掌圓闊而指細長
2.水形人是不卑不亢的人
3.水形人要重點防骨關節病、腎病
4.水形人養生絕招之一:艾灸足三里、三陰交驅骨寒
5.水形人養生絕招之二:中藥配搭黑狗肉補陽氣
6.水形人養生絕招之三:關節疼痛最好的自療方法——當歸羊肉黃酒湯
7.水形孩子的判斷方法和防病方案
“跟漆老師學養生”講座六:獻給關節酸痛者的特效祛痛方——國公酒
第七章 看手形的常見問題和注意事項
1.看手形先看五行
2.為什麼同是金形人,手形卻不同?
3.如果分不清自己的體質,就看哪一種體質是主導
4.大小協調的手才是健康的手
5.手形過於胖瘦都是患病的徵兆
中篇 藏在掌心裡的養生秘密
第一章 千年手診醫中寶
1.手診的三種說法
2.五個竅門知手掌
第二章 五臟有疾雙手包
1.心手相連
少鹽多醋宜心臟
心律不齊仙草醫
……
下篇 手的其他觀測方法
附錄:快樂護手一點通
……
書摘
根據陰陽五行的觀點,我們把人的體質分為以下幾種:小而圓潤的手屬土形人的手,這樣的人身體比較健康,不容易罹患疾病。
纖細的手是木形人的手,最容易得的是抑鬱症。
小而紅潤的手是火形人的手,這樣的人性格比較急躁,要注意預防心腦血管疾病。
手指活動快捷、方正形的手是金形人手,這種人行動輕快,性格清廉,但要注意預防肺部的疾病。
扁平手、形狀突兀的人是水形人的手,要特別注意預防骨關節疾病。
手形是指從中醫五行去看,也就是我們在文中所提到的金木水火土五種體質的人,知道自己的體質,就知道往哪些方面尋找身體的病症,發病原因等等。
手貌則是用陰陽虛實、手溫寒熱來看蒙在手上的“面紗”。比如說一個人的手掌是通紅的,那么說明他可能是陽性體質,陽氣很盛;如果一個人的手摸起來是冰涼的,蒼白的手,除了我們知道他體質偏寒之外,肯定身體比較虛弱,有可能屬於金形人,這就和前面說的五行結合起來了。此外,我們看要從整體的角度看一下手的掌紋,如果一個人的手掌紋特別多,除了本身手形的原因,則說明他營養不是很好,氣不是很通暢,氣血不好的人很容易傷肝。
判斷虛實的方法很簡單,除了我們在文中所列舉的方法,還可以自我感覺。什麼叫實證(體質偏陽)呢?有餘為實,比如說金形人的手像刀子一樣,像是鋒利的刀子,像是剛出爐的刀子,這就是實。什麼是虛證(體質偏陰)呢?不足為虛,還是以金形人的手為例,如果像一把軟刀子,像薄片一樣的刀子,這就是虛。當然,我們從色彩上也可以看出來,紅的、陽性特徵偏多的就是實證;弱的、陰暗的、收斂的、