手會治病

手會治病--由中醫師、中國中醫研究醫學院碩士漆浩編著,共分為上、中兩篇。

基本信息

作者簡介

漆浩,中醫師,中國中醫研究醫學院碩士,曾任北京中醫藥大學情報研究室助理研究員、北京中醫藥大學《中醫教育》雜誌編委。自1987年以來,發表科研論文120多篇,出版主編著作90餘部,代表著作有《醫·巫與氣功》、《周易·百病預測與健康》、《實用家庭百病預測自治大全》 、《最新耳穴療法》等,現為北京中醫藥大學教授。

手會治病

編輯推薦

五種手形代表的體質和易患疾病。

看什麼只講求看個明白透徹、圖個內心踏實

手會說話,手更會治病

陰陽五行藏奧秘,觀手知病解玄機

一味好藥受益終身,願身心不適的人都來試用它

著名中醫師用心為您詮釋手診的千年神奇與祛疾良方!

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1.角度新穎。動動手指就能治病,結合當下人們關心的掌紋診病,提供最個性化的手部保養方案,簡單明了、通俗易懂。

2.尤適合家庭使用。無需器械,無需空間,孩子練可提升智力,老人練可益壽養生,女性練可纖指養顏,男性練可減壓保健……

3.圖文並茂。200餘幅手療詳解步驟圖、十幾個手部穴位實用表格,詳細描述書中所有出現的穴位和推拿動作,一學就會,一用就靈。

4.古方今用。《手會治病》的每一種手療方案都是引據兩千多年前的中醫古書,現今被漆浩教授結合現代人生活特點加以改良,特別有效、特別安全、特別簡單。

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目錄

全圖解·《手會治病》使用說明書

序 陰陽五行藏奧秘觀手知病解玄機

上篇 五種手形代表的體質和易患的疾病

第一章 觀手是了解自己體質最簡單的方法

1.了解自己體質,先從看手開始

2.手的形態、大小決定你的體質

3.什麼是健康的手,什麼是生病的手

4.五種手形所代表的體質與易患疾病

“跟漆老師學養生”講座一:命運並非全在手上,後天健康靠自己

第二章 擁有小而圓潤手的人不易生病——土形人的手

1.土形人的手小而飽滿

2.土形人是天生有福相的人

3.土形人要重點防脾胃病、糖尿病

4.土形人養生絕招之一:將走路當成一項事業,就可以遠離肥胖與糖尿病

5.土形人養生絕招之二:“減肥特效三寶”

6.土形孩子的判斷方法和防病方案

“跟漆老師學養生”講座二:讓糖尿病人不再乾渴的奧秘——食梨生津法

第三章 纖細之手最容易得的是抑鬱症——木形人的手

1.木形人的手方而有韌性

2.木形人是天性聰慧的人

3.木形人要重點防抑鬱症、更年期綜合徵

4.木形人養生絕招之一:一杯花茶除悶氣

5.木形人養生絕招之二:吼兩嗓子驅憂慮

6.木形人養生絕招之三:給木形人的四季“靈丹妙藥”

7.木形孩子的判斷方法和防病方案

“跟漆老師學養生”講座三:最簡單的長壽方法就在身邊——讀千卷書,行萬里路

第四章 小而紅的手要嚴防心腦血管病——火形人的手

1.火形人的手紅潤纖細

2.火形人是雷厲風行的人

3.火形人要重點防心腦血管疾病(腦血栓、心臟病、腦溢血等)

4.火形人養生絕招之一:蜂蜜苦瓜盅,清除火氣人年輕

5.火形人養生絕招之二:虛寒的火形人可以吃鹿茸羊肉餅

6.火形人養生絕招之三:發泄火氣的方法——吼秦腔

7.火形人養生絕招之四:吃辣的時候,假辣比真辣更夠味

8.火形孩子的判斷方法和防病方案

“跟漆老師學養生”講座四:愛吃肉的人最好吃點清苦的食物

第五章 手腳利索的人易得肺病——金形人的手

1.金形人的手靈活有彈性

2.金形人是適合做官的人

3.金形人要重點防肺部疾病(咳嗽、哮喘、鼻炎等)

4.金形人養生絕招之一:時常注意鼓槌指與拇指白點的警報

5.金形人養生絕招之二:補氣養肺,每天從追捶胸拍背開始

6.金形人養生絕招之三:用同心圓的方法按摩肚子治療便秘最有效

7.金形孩子的判斷方法和防病方案

“跟漆老師學養生”講座五:豬肚、山藥是體質弱的人最好的強身藥

第六章 扁平手的人易得骨關節疾病——水形人的手

1.水形人的手掌圓闊而指細長

2.水形人是不卑不亢的人

3.水形人要重點防骨關節病、腎病

4.水形人養生絕招之一:艾灸足三里、三陰交驅骨寒

5.水形人養生絕招之二:中藥配搭黑狗肉補陽氣

6.水形人養生絕招之三:關節疼痛最好的自療方法——當歸羊肉黃酒湯

7.水形孩子的判斷方法和防病方案

“跟漆老師學養生”講座六:獻給關節酸痛者的特效祛痛方——國公酒

第七章 看手形的常見問題和注意事項

1.看手形先看五行

2.為什麼同是金形人,手形卻不同?

3.如果分不清自己的體質,就看哪一種體質是主導

4.大小協調的手才是健康的手

5.手形過於胖瘦都是患病的徵兆

中篇 藏在掌心裡的養生秘密

第一章 千年手診醫中寶

1.手診的三種說法

2.五個竅門知手掌

第二章 五臟有疾雙手包

1.心手相連

少鹽多醋宜心臟

心律不齊仙草醫

……

下篇 手的其他觀測方法

附錄:快樂護手一點通

……

書摘

根據陰陽五行的觀點,我們把人的體質分為以下幾種:小而圓潤的手屬土形人的手,這樣的人身體比較健康,不容易罹患疾病。

纖細的手是木形人的手,最容易得的是抑鬱症。

小而紅潤的手是火形人的手,這樣的人性格比較急躁,要注意預防心腦血管疾病。

手指活動快捷、方正形的手是金形人手,這種人行動輕快,性格清廉,但要注意預防肺部的疾病。

扁平手、形狀突兀的人是水形人的手,要特別注意預防骨關節疾病。

手形是指從中醫五行去看,也就是我們在文中所提到的金木水火土五種體質的人,知道自己的體質,就知道往哪些方面尋找身體的病症,發病原因等等。

手貌則是用陰陽虛實、手溫寒熱來看蒙在手上的“面紗”。比如說一個人的手掌是通紅的,那么說明他可能是陽性體質,陽氣很盛;如果一個人的手摸起來是冰涼的,蒼白的手,除了我們知道他體質偏寒之外,肯定身體比較虛弱,有可能屬於金形人,這就和前面說的五行結合起來了。此外,我們看要從整體的角度看一下手的掌紋,如果一個人的手掌紋特別多,除了本身手形的原因,則說明他營養不是很好,氣不是很通暢,氣血不好的人很容易傷肝。

判斷虛實的方法很簡單,除了我們在文中所列舉的方法,還可以自我感覺。什麼叫實證(體質偏陽)呢?有餘為實,比如說金形人的手像刀子一樣,像是鋒利的刀子,像是剛出爐的刀子,這就是實。什麼是虛證(體質偏陰)呢?不足為虛,還是以金形人的手為例,如果像一把軟刀子,像薄片一樣的刀子,這就是虛。當然,我們從色彩上也可以看出來,紅的、陽性特徵偏多的就是實證;弱的、陰暗的、收斂的、

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