簡介
緊身褲緊身褲，又稱內搭褲，是從腰部到腳的緊身長褲。由於它的穿著方式類似褲襪，因此又稱內搭襪、無底襪。在1980年代初期，婦女時興穿戴緊身褲做健身和有氧運動。2005年開始，時尚趨勢是穿迷你裙配黑緊身褲。也有人稱“內搭襪”，類型屬於褲襪，是無法包覆腳掌的襪子，穿著時襪口大致介於膝蓋至腳踝間，通常為女性、舞蹈人員所穿著。同褲襪一樣，質料很多，有棉質、尼龍、羊毛混紡等。
種類
九分褲：襪口至腳踝
七分褲：襪口至小腿中間
五分褲：襪口至膝蓋
女童在較涼的天氣亦常會穿著以棉、羊毛或棉毛混紡的九分襪替代褲襪作保暖之用。
面料
緊身褲由尼龍或氨綸製作的無底襪保持著原有的彈力、塑形的屬性。但尼龍這種材料比較容易破碎，刮蹭在銳利物體上而破碎的情況十分常見。而棉質和棉毛混紡的無底襪則較具保暖功效。 最上部（腰部）彈力很強。覆蓋臀部的部分要比腿部厚（一些舞蹈用途除外）。襠底也是用較強的材料，通常為棉製作，以令陰部保持通爽。腿部和腳部，一直到腳踝都用最薄的織法製作。
搭配及選購
緊身褲緊身褲能夠襯托出人體曲線，尤其是緊身褲能夠勾勒出下半身的曲線，讓自己的腰臀顯得更加的完美，使雙腿顯得修長。所以深得女性喜愛，但是如果穿著不當就會暴露出自己的缺點。
緊身褲是今季潮流的重點，改變以往的配角地位，這季的緊身褲可是打造各類不同風格的必備單品。但是要切記一點，潮流只是潮流，並不是潮流的東西你穿上就好看，緊身褲這東西從總體上來說，比較適合身材完美的女性，對於身材不好的女性來說，無疑是將你的缺點暴露在陽光下。 平常所說的緊身褲，大至有兩種，一種是可以當作褲子來穿的，一種是只能當作襪子來穿的，也叫褲襪。
對於可以當作褲子穿的緊身褲來說，因為整個臀部都可以露在外面，所以一定要注意內褲的選擇，可以選擇一些平角底褲或無痕輕薄底褲，千萬不要讓臀部有明顯的線條出現。否則會讓你的優雅造型一敗塗地。
對於褲襪類的緊身褲來說，千萬不要把臀部露在外面，而要用上衣把臀部遮住。不然，高彈性的褲襪會把你的身體暴露無遺，實在很不雅觀。
腿部較粗的女性，不要選擇彩色印花的緊身褲，因為彩色印花在視覺上會讓人感覺腿部更粗。不過呢，任何事情都有兩面性，對於腿部較細的女性來說，彩色印花的緊身褲倒是一款不錯的選擇啦。
透明度較高的緊身褲，儘量不要去穿，因為這是不良女性的衣著風格，避免別人把你說成暴露狂。
根據你的身材選擇緊身褲
身材苗條、勻稱的女性穿哪種都可以。
身材豐滿的女性建議您穿深色、款式簡潔的緊身褲。
小肚肚突出的女性最好選擇高腰的緊身褲，雙腿較粗的選擇有彈性的緊身褲。
如果單純希望穿緊身褲或者緊身裙時不露出內褲的痕跡，要選擇幾條舒適的“基本款”緊身褲。如果是出於以上目的，就不要選擇太過花哨的。可以適當選擇設計簡單，純棉的。不舒服的喔。雖然寬，但畢竟是緊身褲，穿起來仍然無痕的。這就是我說的“基本款”了。
純棉的透氣性好，柔軟，舒適。會給你貼身的保護。很多為了好看，會選擇蕾絲或者紗的尼龍的彈力的透明的緊身褲。當然了，這樣的緊身褲比純棉的樣式多，視覺效果超震撼的。穿緊身褲不就是為了好看性感嘛。
要選擇有純棉底襯的。不要選擇尺碼過小的緊身褲。理由很簡單，如果尺碼過小，不光腰圍那裡很緊緊，臀部那裡也很緊。
穿著技巧
1980年代的緊身褲是以瑪當娜為首的年輕女孩穿的，她們著裝的主題是叛逆和性感。那時候的緊身褲主要是搭配高跟鞋，皮夾克，蓬蓬頭，大耳環和黑唇膏。風水輪流轉，緊身褲又回來了。現在流行的緊身褲，不僅年青女孩在穿，熟女們也在穿，這回搭配多樣化，可配短裙，連衣裙，寬鬆上衣，上班裝，晚裝。根據美國時尚頻道的建議，穿緊身褲切記以下要點：
1.配寬鬆超短連衣裙，公主裙，加高跟鞋最有魅力。
2.配超短裙，平底鞋最可愛。
3.配正規的裙子也未嘗不可。
4.緊身褲不是褲子，不能當褲子穿，因此絕對不能露出屁屁，屁屁一定要遮住。
5.不要穿彩色印花的緊身褲，顯得腿粗。
6.不要穿透明的緊身褲，更不要穿80年代的絲光緊身褲，不管是什麼顏色。
名人與緊身褲
明星穿緊身褲注意事項
白天穿的緊身仔褲和夜間穿的緊身內褲。青春期少年該不該穿，還是先從睪丸的發育特點談起。[1]
胚胎期睪丸位於腹膜後，陰囊也沒有形成，到出生時，陰囊形成，睪丸下降到陰囊內。睪丸為什麼不像卵巢那樣藏在體內，而要懸在體外呢？因為睪丸懸在陰翼中，那裡的溫度比體內低1.5～2.5℃。那樣的溫度才有利於睪丸的正常發育。如嬰兒出生後睪丸還沒下降到陰囊內，稱為隱睪，隱睪患者的睪丸因處在體內的溫度環境中，他們的睪丸中產生精子的組織就不能正常發育。實驗證明，如果用人工的方法使動物睪丸的溫度升高，會引起睪丸產生精子的組織變性。如果穿緊身而不易透氣的仔褲，把睪丸和蔭頸緊緊擠在襠的體壁上，不等於是人為的給睪丸加溫嗎！再者，睪丸、蔭頸的體積在青春期正在迅速生長，成年人睪丸體積是青春期以前睪丸體積的17～50倍，成年人蔭頸體積是青春期以前兒童蔭頸體積的10～14倍。如果給它們加上“緊箍咒”，不妨礙它們的生長嗎？誠然，小伙子穿上仔褲是顯得帥氣，可付出的代價也是高昂的，到底該不該穿仔褲，還請青春期的朋友自慮。
上面談了仔褲對生殖器官發育的影響。夜間穿緊身內褲對生殖器官的發育有何影響呢？其一，它會產生和穿仔褲相類似的影響。其二，要從蔭頸所處的狀態談起。白天，由於緊張的學習和其它各種活動，加上性道德觀念的制約，使蔭頸勃起海綿體內充血後使蔭頸硬挺起來的神經被抑制，蔭頸處於疲軟狀態。夜間，大腦處於充分休息狀態後，使蔭頸勃起的神經常常解除抑制，使蔭頸一陣陣的處於勃起狀態，蔭頸的夜間勃起，表明它的發育處於正常狀態。穿緊身內褲會約束蔭頸的勃起，這種約束可能會引起頻繁遺精。
如果是精滿自溢這種形式的遺精，完全屬於正常生理現象，可聽其自然不去理會它。但如果是人為原因造成頻繁遺精就不屬於正常現象了。頻繁遺精可以引起失眠、頭暈、疲乏、精神不振等症狀，因而會影響學習和正常生活，還可能造成一些心理負擔。那么，青春期朋友夜間該不該穿緊身的內褲，也需要你慎重考慮了。
