簡介
![微焦慮](/img/d/62f/nBnauM3XwEDO3ETMyYDN5IjM3MTM3gzMwEDMwADMwAzMxAzL2QzLygzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg)
表現
1、發完微博、微信朋友圈之後,如果沒有任何人回復、回響或者轉發,自己的心情就會大受影響。就會不停地刷新界面,哀嘆“為什麼沒人理?”
2、為了讓別人感覺到自己關心他們,或者自己在尋求別人的關注,對其他人的微博添加一些毫無意義的評論,比如“我同意!”“我喜歡!”。
3、點“贊”綜合症。在微信朋友圈看到朋友新發的內容,不管三七二十一,除了點評就是點“贊”。
症狀
微焦慮者會出現心慌、心悸、失眠、寢食難安等症狀,嚴重影響工作與生活。
影響
1、難以自控地關心各種事件和人們的評論;
2、讀書時間減少;
3、四海之內朋友聚會談論的事務嚴重趨同,獨家見聞與感受減少;
4、負面事件此起彼伏,經常怒火中燒卻又無能為力;
5、對國家前途的樂觀逐漸被悲觀壓倒;
6、眼睛老花速度加快……
建議
![微焦慮](/img/0/5b6/nBnauM3X0cTN2kzN4kTOxMjM3MTM2IDOxITOwADMwAzMxAzL5kzL0QzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
使用微博和微信要在需求範圍之內,不能因為玩微博微信擠掉正常休息時間。比如雙休日,下班後就應和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,選擇其他比較休閒健康的方式放鬆自己。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2013年06月
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