簡介
職場瘦身甩掉垃圾工作面對日趨激烈的競爭，聰明的職場人不是做“老黃牛”，甩掉那些負累，集中精力做好那些更有價值的工作。
主要群體
處於企業中層管理層面的人員群體是最容易被“垃圾工作”所拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了其太多時間和精力，使得他（她）們的職業提升速度愈趨緩慢。
方法
近而遠之，儘量避免
垃圾工作就是做了與沒做基本上一個樣，老闆最多口頭上表揚兩句，心裡可能根本不說你好，而且對個人將來的提升一點用處也沒有。所以，面對這些工作，一個辦法，閃，閃不了，耗時間。
學會管理時間
要了解在工作中自己一天八小時時間是怎么花掉的。記錄你每個時間段是在做些什麼事，這是時間管理的開始，了解自己支配時間的情況，以及你做每一件事消耗的時間值不值。
實現工作價值最大化
搞清楚什麼事是“我必須去做對企業乃至對自己都最有益的事”。在這些事情，我們要把握每一個機會，使出渾身解數將之做到最好。每個人的職業生涯都是有限的，必須把有限的時間花在最有價值的工作中去。
雙語解讀
Professionallylosingweight職場瘦身zhíchǎngshòushēn
Stoppingtodothosejobsthatcannothelptoimprovepersonalcapabilitiesordonothingtohelpgetpromoted,becausenotalljobsareworthdoing,andeverybody'stimeandenergyarelimited.Inordertoconcentrateonmorevaluablework,peoplehavetogetridofvaluelessjobstosurviveinthecompetitivesociety.
（互動百科與《環球時報》英文版聯合推出）
中國移動手機報·互動百科IN詞_2013年06月
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