少林仙人掌功
少林七十二藝之仙人掌
練習之法至簡易，而功成亦甚速，故練習者頗眾。其法：先以四指緊並，在堅硬之物體上用力抵刺，即牆壁樹木桌凳之上，亦可練習。初不必有一定之物件也，日日行之，久而效著，能抵木為小陷，愈練愈深，漸能洞穿。再易以大青石，依法練習之，至能抵石成深陷為度。若以此掌抵刺，其勢猛不可擋。即練過鐵牛功者，亦不能抗。且無論其為開口功、閉口功，一遇此仙人掌，必為所破。蓋鐵牛功者，陽剛之勁也；仙人掌者，雖以陽剛之勁，然尚有陰柔之力，故以陰破陽，以柔克剛。因是技擊界有“鐵牛功，練得精，一遇仙人掌，立刻爭不成”之語。練習此掌，最宜左手，蓋恐右手功成，於無意中傷人也。
第二層練法,關於指功的修煉一般得先認穴,第二層練法則有先後,分別是點木物,點石物,點沙袋,練頂勁,最後是練抓勁,而且練之前後及平日得常用藥水洗手,可防練功時出現意外。藥方是：生半夏、生南星、羌活、青皮、辣椒各三十克，川芎、象皮、乳香、鹿角、五加皮、紫草、當歸各四十五克，大附子、黃蜂窩各六克，川椒三十克，鷹爪一對，青土一百二十克，老醋五斤。這些藥與水置沙鍋內同煎去渣，放溫時，將兩手浸入洗之，藥汁生效時，溫氣在體內如蟻行之，之後可擦手練功，練後再洗一次。此方有舒筋活血，壯血益氣，強髓健骨之能。（不過藥始終是藥，因各人體質而異，若非真的想練就別去試，要試也得去諮詢一下中醫意見，偶的一個師兄就是因為亂用藥物而使藥毒入了骨髓，三不五時地痛，所以謹用謹用啊！）
