原料
鮮白菜葉300克,豬肉300克,麵粉、香油、鹽、花椒麵、味素、澱粉、蔥薑末各適量,雞蛋2隻。
美食做法
1、將豬肉剁成餡,加鹽、花椒麵、蔥薑末、味素、水澱粉、香油,攪勻和成餡。將白菜葉燙軟,撈出投涼,瀝乾。
2、將雞蛋磕入碗內,加少許水澱粉調成糊。
3、將白菜葉鋪在案板上,抹上一層雞蛋糊,再將肉餡抹在白菜葉上,捲成圓柱形,共卷2卷,上屜蒸熟取出。晾涼,頂刀切成l厘米厚的圓片,碼在盤內,共碼3層。
4、坐勺,加適量的水,加少許鹽、味素,湯開時用水澱粉勾芡,淋香油,澆在白菜卷上即可。
美食特色
色乳白,味鮮美,宜冬季食用。
營養信息
熱量:39.6大卡鉀:153.96毫克
胡蘿蔔素:73.5微克
鈣:53.07毫克
鈉:42.85毫克
維生素C:42毫克
磷:30.54毫克
烹飪技巧
1、也可以用豆腐皮、千張皮白菜葉子代替包菜葉子。
2、蒸的時間切記超過5分鐘,不然餡老葉子黃,同理由,餡不能包太多,不然容易不熟。
3、加個蛋清可以使肉餡更佳的嫩滑。
4、一般我們可以選用5花肉來做肉餡,有一定的肥肉比例,可以使餡口感更潤滑。
5、若選用純裡脊肉製作肉餡,則必須放入2層左右的色拉油或者香油等,這樣不至於肉會變得很柴。
菜品特色
這道菜,真的很簡單,又很營養,尤其適合孩子們