奧運會競賽規則
奧運會田徑女子1500米跑道
起跑是在自 己的跑道里，直到運動員通過標誌可以串道的分離線才能離開自己的跑道。在小組第一輪比賽中，運動員被排在哪一個跑道上是由計算機自由排列出來的。其後的各輪比賽，跑道的選擇依據運動員在上一輪的比賽成績而定。這個規則的目標是讓更優秀的運動員可以排在靠中間的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6號跑道，它們應由排名前4位的運動員分別占據。第1、2、7、8、道則由後4名占據。
成績
在田徑比賽中，所有賽跑項目參賽者的名次取決於其身體軀幹（不包括頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點線後沿垂直面為止時的順序，以先到達者名次列前。在任一賽次中，按成績錄取進入下一賽次時如遇運動員成績相等，則終點攝像主裁判應考慮有關運動員的1/1000秒的實際成績。如果成績依然相等，則有關運動員均應進入下一賽次。如實際條件不允許，應抽籤決定進入下一賽次的人選。在決賽中第一名成績相同，裁判長有權決定是否重賽，若無條件重賽，則並列第一；至於其它名次成績相同，按並列處理。
訓練方法
大運會金牌得主採用跟隨跑戰術：起跑出發後，始終跟隨在領先者或小集團後面(一般跟著第一或者第二名)。如果需要超人，一定要在直道上進行，避免彎道超人多跑冤枉路。力爭在最後200米衝刺階段超過對手，率先通過終點.比賽中應注意以下幾種情況：
奧運會田徑女子1500米呼吸方法中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時採用口鼻同時進行呼吸的方法。呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般採用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時要注意加大呼吸深度。七、極點”和”第二次呼吸”中長跑時，由於氧氣的供應落後於身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極
霍爾姆斯或者採用跟隨跑戰術：出發後，始終跟隨在領先者或小集團後面，力爭在最後衝刺階段超過對手，率先通過終點。
跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地套用全腳掌著地，屈膝緩衝過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。
專家建議：
首先，比賽前少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30--40分鐘可以飲100ML葡萄糖水濃度30-40%。另外吃三片維生素C。不要吃朱古力。
2、認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
4、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
5、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以儘快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
6。等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，
比賽場館
雅典奧林匹克主體育場比賽項目田徑、足球
比賽日期
開幕式：8.13
閉幕式：8.29
田 徑：8.20-29
足 球：8.28
參賽人數田徑：2000
觀眾座位55,000
場館面積127,625平方米
距奧運村14.5公里
奧林匹克主體育場是2004年雅典奧運會的中心，位於雅典北郊馬羅西，是雅典奧林匹克綜合體育場的一部分。體育場可容納55000名觀眾，將進行開閉幕式、田徑和足球比賽。
西班牙建築師聖迭戈-卡拉特拉瓦受雅典文化部創意的啟發，在綜合體育場的升級改造工程中增加了很多創新理念，包括奧林匹克主體育場屋頂結構的設計。
主體育場工程由希臘文化部負責實施，工程在2004年7月完工。
北京奧林匹克主體育場場館名稱：國家體育場
地理位置：奧林匹克公園
建築面積：25.8萬㎡
賽時功能：開閉幕式、田徑、男子足球
座位數：91000個
簡要賽程：8.8開幕，8.15-8.24田徑，8.23男足，8.24閉幕
產生金牌數：48枚
國家體育場位於北京奧林匹克公園中心區內，規劃建設用地20.4萬平方米，建築面積25.8萬平方米,建成後可容納觀眾9.1萬人。國家體育場設計方案，即“鳥巢”，由一系列鋼桁架圍繞碗狀坐席區編制而成，空間結構新穎，建築和結構渾然一體，獨特、美觀，具有很強的震撼力和視覺衝擊。
項目名人
第十四屆亞運會田徑女子1500米決賽中，印度選手拉尼（右，SunitaRani）以4分06秒03的成績獲得冠軍
阿爾及利亞著名田徑女選手、2000年悉尼奧運會女子1500米金牌獲得者努里婭·梅拉赫-貝尼達
雅典奧運會上英國選手霍爾姆斯（KELLYHOLMES，左）以3分57秒90的成績奪得奧運會女子1500米賽冠軍。圖 為賽後跪在跑道上的霍爾姆斯。
俄羅斯，索伯列娃，女子1500米室內世界紀錄改寫成了57.71秒
奧運會紀錄
1500米 伊萬 羅馬尼亞 3:53.96 1988年10月1日 韓國漢城奧運會
歷屆冠軍
霍爾姆斯田徑――英國選手獲女子1500米冠軍
2004年8月28日，英國選手霍爾姆斯（KELLYHOLMES，左）以3分57秒90的成績奪得奧運會女子1500米賽冠軍。圖為賽後跪在跑道上的霍爾姆斯。
霍爾姆斯從中學開始練習長跑，心中的偶像是英國著名中長跑名將塞巴斯蒂安-科，她是第一位1500米跑進4分鐘的英國女將，平時和莫三比克名將穆托拉一起訓練。2000年奧運會上一鳴驚人奪得800米和1500米兩枚金牌。
性別：女
國籍：英國
生日：1970.4.19
身高：1.63米
體重：55公斤
項目：田徑(中長跑)
歷史戰績
奧運會：
2004年雅典奧運會女子800米、1500米跑兩枚金牌得主；
年悉尼奧運會女子800米第三、1500米第七名；
世錦賽：
2003年巴黎世錦賽女子800米第三名；
2001年加拿大埃德蒙頓女子800米第六名；
1995年瑞典哥德堡1500米第二名、800米第三；
室內錦標賽：
2003年英國伯明罕女子1500米第二名；
黃金聯賽：
2004年蘇黎世站1500米第二名；
2002年巴黎站1500米第三名、羅馬站1500米第三名；
2001年蘇黎世站800米第二名、布魯塞爾站800米第二名。
北京奧運會分析
北京奧運會田徑-女子1500米跑前三名預測及數據統計
賈馬爾（巴林） 索伯列娃（俄羅斯） 伯克（衣索比亞）
04.9-08.6間最好成績3分58秒753分58秒99 3分59秒38
07.7-08.6間最好成績3分58秒753分58秒05 3分59秒38
05/07世錦賽成績 冠軍 亞軍
近況介紹要打破俄羅斯人壟斷 2月19日刷新室內賽紀錄期 待有所突破
奪金機率 50% 40%20%
