原料配方
嫩豬肉50千克 鹽1.5千克 花椒60克 姜250克 八角茴香75克 桂皮130克 紹興酒100克 糖色200克製作方法
1.選用30~35千克重的嫩豬肉為原料,將整片白肉,斬下肘子,剔去骨頭,切成長25厘米、寬16~18厘米的肉塊,修淨殘毛,血污,放入涼水池內浸泡8小時後,撈出置於沸水鍋內,加入輔料(酒和糖色除外),隨時撈出湯麵浮油雜質,1小時左右撈出,用涼水將肉洗乾淨,鍋內的湯,撇淨油抹,取出過濾後待用。2.將鍋底先墊上竹篾或骨頭,以免肉塊粘鍋底。按肉塊硬軟程度(硬的放在中間),逐塊擺在鍋中,鬆緊適度,在鍋中間留一個直徑25厘米的湯眼,將原湯倒入鍋中,湯與肉相平,蓋好鍋蓋。
3.用旺火煮沸1.5小時,接著用小火再煮1小時;冬季用旺火煮沸2小時,小火適當增加時間。
4.出鍋前15分鐘,加入酒和糖色,並用勺子將湯澆在肉上,再悶0.5小時出鍋,即為成品。出鍋時用鏟刀和勺子將肉塊順序取出放入盤內,再將鍋內湯汁分二次塗於肉上。
營養價值
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需胺基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。