咖喱櫻桃

咖喱櫻桃

【功能主治】補中益氣,祛風勝濕。主治病後體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽乾口渴,及風濕腰腿疼痛,四肢不仁,關節屈伸不利,凍瘡等病症。 【營養成分】每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿蔔素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。

菜譜名稱

咖喱櫻桃
所屬菜系粵菜
所屬類型特色粵菜

基本特點

基本材料田雞12兩,西芹、甘筍各少許,洋蔥1個,蒜肉、乾蔥各少許,咖喱粉約1 1/2茶匙。
材料:田雞12兩,西芹、甘筍各少許,洋蔥1個,蒜肉、乾蔥各少許,咖喱粉約11/2茶匙。
調味:鹽3/4茶匙,生抽1茶匙,淡奶約1/2杯。

做法

(一)將西芹、乾蔥、紅甘筍去皮切薄片,洋蔥1/4個去皮切條,其餘留下另用。
(二)田雞洗淨濾乾水,斬件放入生抽、胡椒粉適量、生粉約1湯匙,拌勻。
(三)田雞泡油,備用。(四)酉芹段、紅甘筍一齊泡油,撈起備用。
(五)鑊留少許油,放入乾蔥頭,加11/2茶匙咖喱粉炒勻,下3/4杯水略煮。
(六)放入田雞、洋蔥同炒,再倒入1/2杯淡奶同紗勻
(七)將西芹、紅甘筍放下,下3/4茶匙鹽,1茶匙生抽,待汁料略收乾即成。
注意:"咖喱櫻桃"並非用水果櫻桃所做成,櫻桃在中菜中是指田雞腿。我們將田雞用咖喱煮成,是一款可配合多種食物製作的菜餚。

【功能主治】補中益氣,祛風勝濕。主治病後體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽乾口渴,及風濕腰腿疼痛,四肢不仁,關節屈伸不利,凍瘡等病症。
【營養成分】每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿蔔素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。
【食療作用】
1、抗貧血,促進血液生成櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
2.防治麻疹麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3.祛風勝濕,殺蟲櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4.收澀止痛民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5.養顏駐容櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。

營養價值

田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷,有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。所含維生素E和鋅、硒等微量元素,能延緩機體衰老,潤澤肌膚,防癌抗癌。而且蛙肉性涼味鹹而無毒,是大補元氣治脾虛的營養食品,可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢,適宜於低蛋白血症,精力不足,產生缺乳,肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

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