原料介紹
我們常說的“麵粉”指小麥粉,即用小麥磨出來的粉。所以日後大家看到“高筋小麥粉”之類的名稱,千萬不要暈頭了!沒錯,它指的就是我們平常所說的麵粉。
營養價值
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
主料
麵粉
輔料
熟冬筍
雞蛋
咖喱塊
調料
油
鹽
清水
雞精
醬油
詳細步驟
1、將所有的主材料放入麵包機,按“發麵團”程式就可以了2、發麵的時候將冬筍放入熱水鍋中再次焯燙,和發過的黑木耳、咖喱塊分別都切成小丁
3、熱鍋入油,將雞蛋液倒入鍋內滑熟盛出
4、鍋內重新入油,放入(2)炒香,然後加入雞精、生抽、鹽、雞蛋和切碎的冬粉一起拌勻放涼待用
5、將發酵好的麵團排氣再次揉勻,可以切一小團看切面是否勻稱沒有氣孔就可以用了
6、包入餡料,蒸鍋底部刷油,放入靜置30分鐘左右
7、放入冷水鍋中,水開後轉中火蒸15分鐘左右