人物生平
中年即位
周穆王關於周穆王的歲數，根據《史記》“穆王即位，春秋已五十矣” ，“穆王立五十五年，崩” ，被定論為105歲。而《竹書紀年》則說自周受命至穆王百年，非穆王百歲。因此，周穆王究竟年歲幾何，各有見解。
迄今為止，出土的周穆王時期青銅器有紀年的只到34年，尚未發現40年以上紀年。
臩命刑書
周穆王統治初期，沒有像昭王那樣靠武力征伐四方，平息國內各種矛盾，而是認為是統治階層內部出現了問題。他命令大臣伯臩向朝廷官員重申執政規範，並發布《臩命》；又用呂侯（亦作甫侯）為司寇，命作《呂刑》，告四方，以正天下。刑書制定墨、劓、臏、宮、大辟5刑，其細則達3000條之多。
在周穆王的勵精圖治下，天下再度安寧，保持了昭王盛世的延續。
兩伐犬戎
從周武王始，周王朝開拓經營的重點是東方，其次是東南。到周昭王時，強盛國力，又向南開拓發展，對北方戎族採取守勢。周昭王雖死在第二次南征途中，但周仍達到向南擴張的目的。周穆王時繼續保持向外擴展的態勢，並開始對北方犬戎採取主動攻勢。
《國語·周語》記載，王朝西方邊遠地帶的犬戎屬於周的“荒服”，常向周王室進貢方物特產。周穆王十二年，犬戎沒有及時進貢，周穆王以此為由，親自領兵對犬戎征伐。大臣祭公謀父曾提出不同意出征的意見，主張實行王時“耀德不觀兵”的政策，即以政治手段求得犬戎的“荒服”（只按時來朝拜周王，無其他義務），但穆王不接受建議，執意西征。
穆王十二年（前964年）春，周穆王西征，進兵陽紆，周軍大勝。但是由於史料缺乏，戰爭經過不詳。從戰果來看，此次戰爭的軍事勝利並不大，僅僅“得四白狼四白鹿以歸 。而且由於穆王對邊疆少數民族採取高壓的政策，導致的後果對周極為不利。《史記·周本紀》謂：“自始荒服者不至” 邊遠國家不再朝見周穆王，說明周王朝在周邊外族中失去了威信。
邊夷不朝，更加劇了矛盾，穆王重整人馬二次討伐，“廣獲其五王”，並把部分戎人遷到太原（今甘肅鎮原一帶） 。此次征戰以周大獲全勝告終，但卻加劇了與犬戎的對立。
西征崑崙
兩征犬戎，平定西方後，穆王繼續西伐，於穆王十三至十七年（前963年—前959年），進軍至崑崙之丘，這段歷史被記錄在《穆天子傳》中。近代人認為《穆天子傳》為戰國所作，內容多不真實，但反映了當時西周與西北各方國部落往來的情況，是中原與西域進行交流的最早史料記載。
傳統學者們認為，按照故事中所說的里程，西王母之國應在西亞或歐洲。但在1992年中日兩國關於《穆天子傳》的學術研討會上，學者們指出，中國秦以前的“里”指的是“短里”，只有今77米長。因此，西王母之國應在今甘肅、新疆一帶，它以西寧、蘭州為前庭，以新疆為後庭，中心在敦煌、酒泉一帶。
東攻徐國
周穆王西略，長年不在朝，位於周王朝東南的徐國趁機作亂，率領臣服於自己的諸侯攻打周。於是周穆王西征之後，轉戰東南。
徐國在商代就是淮夷大國，周初曾跟隨武庚叛亂，周公二次東征後，徐國時叛時服。穆王時期，徐國再次興盛起來。據《史記·周本紀》和《後漢書·東夷列傳》載：徐國國君徐子自稱徐偃王，率九夷淮夷諸部侵擾宗周，穆王便聯合楚國攻徐。破徐國後，穆王封他的兒子嬴寶宗到彭城為徐子，繼續管理徐國。
平定徐亂後，穆王繼續東進，抵達九江，開始南征。通過巡遊征伐，周穆王使東南許多方國和部落歸順於周的統治，對周王朝的發展具有積極意義 。在南征取得成就後，穆王仿照祖先，在塗山（今安徽懷遠東南）會合諸侯，鞏固了周在東南的統治。
為政舉措
周穆王元年，穆王任命君牙為大司徒，伯同為太僕，申誡周政。
周穆王十二年，穆王西征犬戎（居陝北神木，山西保德一帶），獲其五王，又得四白鹿，四白狼（氏族），遂遷於太原（山西西南汾洮流域）。得煉赤刀，用之割玉如切泥。
周穆王十三年，造父因為善於駕馬被周穆王寵幸，穆王得良驥，遂以造父御馬西征，至於青烏之所解（烏居三危山，在甘川交界處）。
同年，淮夷大舉西侵，前鋒至芮國（今華陰境，為西入宗周的咽喉）。周穆王長驅歸國，命錄終（即《後漢書·東夷傳》所稱之楚文王）以成周八師伐淮夷，在古師（今湖北鄖縣東南八十里之“古塞”）安營紮寨。在此之前，白□父已率師省麩地至古師與錄終會師，抄淮夷後路，淮夷崩退。
周穆王十四年，西極之國（中亞地區）有化人（魔術師）來見，能入水火，貫金石，變化多端，穆王為其所惑，遂西遊。途中得能工巧匠偃師，制木偶人肖似真人，能合樂拍歌舞。穆王攜其同歸宗周。
周穆王十七年，西王母入周朝見，穆王以賓相待，賜居昭宮。
周穆王三十七年，穆王大起九師，伐荊楚。
周穆王三十九年，穆王大會諸侯於塗山（泰山下會稽山）。
同年，周穆王東遊，樂而忘返。陵翟致賄良馬百匹，歸還畢國寶器，想通過許男與畢達成和平協定，未果，隨即侵略畢。畢人告警，周穆王派孟悉到畢地討戎。
同年，□戎侵□地，住防在堂地的白□率有司、師氏、虎臣追御戎於棫林（在鳳翔境），執訊二夫，獲兵、矛、盾、戈百餘件，俘虜百餘人。是役，□母健走聰敏，在軍中參謀。九月既望，穆王妃王俎姜派內史友、員賜□玄衣，裸襟，以彰其功。
周穆王四十年孟春，穆王歸於南鄭，命呂侯為司寇。
周穆王五十一年，穆王命呂侯作《呂刑》。
歷史評價
《左傳·昭公十三年》：“昔穆王欲肆其心，周行天下，將皆必有車轍馬跡焉。”
《列子·周穆王》：“不恤國事，不樂臣妾，肆意遠遊。”
史牆盤銘文載：“只顯穆王，刑帥宇誨......” 。
在周代史官筆下的穆王滿是一個充滿智慧，而又能統御四方，威震宇內的君王。
春秋楚大夫伍子胥祖父伍舉在勸說楚國國君時，把周穆王與商湯、周武王以及齊桓公、晉文公等一代雄主相提並論；管仲對齊桓公說周穆王效法文王、武王的治國理念，取得功績而成就其美名。這些都肯定了周穆王的歷史功績。
周穆王在位期間東征西伐，王朝疆土不斷擴大，有力地鞏固了周王朝的統治。然而，常年征討，天子不在朝堂，導致朝政鬆弛，自穆王之後，周王朝開始由盛而衰。
史籍記載
出行圖《國語·周語上》
《列子·周穆王》
《楚辭·天問》
《逸周書》
《史記·卷五·秦本紀第五》
《穆天子傳》
家庭成員
父母
父親：周昭王姬瑕
母親：房後
妻子
淑人盛姬、王俎姜
子女
兒子：姬伊扈（周恭王）、姬辟方（周孝王）、嬴寶宗
女兒：叔㛗
後世紀念
周穆王陵夯土太封土原呈覆斗形，由於長期取土，南、東、北三面破壞嚴重，已經變得很不規則，已經成直上直下的陡壁。東西最長邊約18米，南北最長邊約35米，高8米。
清乾隆四十一年（1776年），陝西巡撫畢沅在陵前豎一石碑：上書“周穆王陵”四個隸書大字，石碑現不知所蹤。
1957年5月31日，陝西省人民委員會公布周穆王陵為陝西省第二批重點文物保護單位。
1986年4月，周穆王陵頂部被挖開，露出磚砌的穹窿頂，頂部高出現在地面約2米。穹窿頂下面為方形前廳，其北為後室，東西有側室，根據墓室形制、磚及封土分析，此墓似為漢代墓葬。
周朝君主
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| 西周時期周朝君主 | |||
| 諡號 | 姓名 | 在位時間 | |
| 周文王 | 姬昌 | 約前1099年—約前1061年 | |
| 周武王 | 姬發 | 約前1050年—約前1045年 | |
| 周成王 | 姬誦 | 約前1044年—約前1008年 | |
| 周康王 | 姬釗 | 約前1007年—約前982年 | |
| 周昭王 | 姬瑕 | 約前981年—約前963年 | |
| 周穆王 | 姬滿 | 約前962年—約前908年 | |
| 周共王 | 姬繄扈 | 約前907年—約前896年 | |
| 周懿王 | 姬囏 | 約前895年—約前871年 | |
| 周孝王 | 姬辟方 | 約前870年—約前862年 | |
| 周夷王 | 姬燮 | 約前861年—約前854年 | |
| 周厲王 | 姬胡 | 約前853年—前841年 | |
| 共和（一說為皇君姬和攝行天子政） | 前841年—前828年 | ||
| 周宣王 | 姬靜 | 前828年—前782年 | |
| 周幽王 | 姬宮涅 | 前781年—前771年 | |
| 周攜王 | 姬余臣 | 前770年—前760年 | |
| 東周時期周朝君主 | |||
| 周平王 | 姬宜臼 | 前771年—前720年 | |
| 周桓王 | 姬林 | 前720年—前697年 | |
| 周莊王 | 姬佗 | 前697年—前682年 | |
| 周釐王 | 姬胡齊 | 前682年—前677年 | |
| 周惠王 | 姬閬 | 前677年—前675年 前673年—前652年 | |
| 周廢王 | 姬頹 | 前675年—前673年 | |
| 周襄王 | 姬鄭 | 前652年—前619年 | |
| 周頃王 | 姬壬臣 | 前619年—前613年 | |
| 周匡王 | 姬班 | 前613年—前607年 | |
| 周定王 | 姬瑜 | 前607年—<前586年 | |
| 周簡王 | 姬夷 | 前586年—前572年 | |
| 周靈王 | 姬泄心 | 前572年—前545年 | |
| 周景王 | 姬貴 | 前545年—前520年 | |
| 周悼王 | 姬猛 | 前520年 | |
| 周敬王 | 姬丐 | 前520年—前477年 | |
| 戰國時期周朝君主 | |||
| 周元王 | 姬仁 | 前477年—前469年 | |
| 周貞定王 | 姬介 | 前469年—前441年 | |
| 周哀王 | 姬去疾 | 前441年 | |
| 周思王 | 姬叔 | 前441年 | |
| 周考王 | 姬嵬 | 前441年—前426年 | |
| 周威烈王 | 姬午 | 前426年—前402年 | |
| 周安王 | 姬驕 | 前402年—前376年 | |
| 周烈王 | 姬喜 | 前376年—前369年 | |
| 周顯王 | 姬扁 | 前369年—前321年 | |
| 周慎靚王 | 姬定 | 前321年—前315年 | |
| 周赧王 | 姬延 | 前315年—前256年 | |
| 西周文公 | 姬咎 | 前256年 | |
| 東周昭文君 | 姬傑 | 前256年—前249年 | |
