南瓜時蔬鮮肉包

南瓜時蔬鮮肉包是生活中一種美食,主要食材是南瓜和麵粉,其味道鮮美,營養豐富。

用料

包子皮菜材料:去皮南瓜 200克麵粉 700克乾酵母 8克水 200克內餡材料:包菜 500克豬肉 150克蝦皮 20克胡蘿蔔 50克鹽 3/2茶勺白糖 1茶勺味素 1/2茶勺胡椒粉 1/2茶勺料酒 1茶勺美極鮮醬油 1茶勺蔥姜 適量

做法

1、將去皮的南瓜蒸軟後用小勺碾成南瓜泥晾至不燙手,把麵粉、南瓜泥、乾酵母放入盆中拌勻,在分次加入水揉搓成均勻的麵團,蓋濕布餳發至麵團原體積2倍大。
2、包菜用刨絲刀包成絲,加入1/2茶勺的鹽醃製5分鐘,用清水沖乾淨後擠乾水分。
3、豬肉、胡蘿蔔切成末,蔥姜切末,蝦皮洗乾淨。
4、起油鍋,爆香蔥姜蒜末,放入豬肉和胡蘿蔔、小蝦皮和料酒、美極鮮醬油、胡椒粉略炒,晾涼以後放入包菜,加鹽、白糖、味素拌勻即可。
5、把發酵好的麵團揉搓至完全排氣,搓成長條分割成劑子,用手把劑子按扁再擀成中間厚邊緣薄的包子皮,包入餡料成包子生坯,蓋濕布餳發15分鐘。
6、蒸鍋內加足量水,籠屜上抹一層植物油,把包子生坯逐個放入,加蓋大火燒開轉小火蒸15分鐘即可,關火3分鐘以後再開蓋取出。

貼士

1、南瓜一定要蒸軟,碾成的南瓜泥才細膩。
2、南瓜的含水量不同,所以麵團的加水量要適當根據情況調節。
3、部分餡料炒一下會蒸的時候更容易成熟。

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們