基本信息
治療時，病人取合適的體位（既能暴露需要冷敷的部位，又能舒適地保持一段時間），將預先準備好的冷敷用具放置在患處，每次冷敷大約20分鐘。如果使用冷巾、冷袋者，4-6分鐘更換1次，以保證冷敷效果，可延長冷敷時間約至30分鐘。冷敷完畢後，用於毛巾將冷敷部位的皮膚擦乾。
禁忌症與注意事項
禁忌症
1．外傷處已出現紅腫熱痛時，不能再作冷敷。
2．炎症的後期，不宜冷敷。
3．患者在勞累後，感到疲乏時，不宜做冷敷。
4．已有水腫者，不能做冷敷。
5．禁止在心前區（即左鎖骨中線，第五肋間隙處）附近做冷敷，以避免引起冠狀動脈痙攣而發生危險。
6. 眼病患者，角膜發炎時，冷敷會加重病情，故不宜用冷敷療法。
注意事項
1．作冷敷時，要了解病人的感覺，觀察患處皮膚的反應，如果有感到不適或疼痛，皮膚發灰，出現紫斑或水泡時，應立即停止冷敷。
2. 每次冷敷時間不宜過長，一般以20分鐘為好。如果需要長時間冷敷時，應在每冷敷20分鐘後，停敷1小時左右再冷敷，使局部有恢復的時間。
3．對老人、幼兒、身體極虛弱者，或失去知覺，或癱瘓病人要特別小心。
4．一般冷敷不在肢體的末端進行，以免引起循環障礙，而發生組織缺血缺氧。
5．對有傷口或手術後以及眼部冷敷，冷敷用具一定要嚴格消毒使用，以防止污染，引起交叉感染。
盤點自然療法主題
| 自然療法：即運用各種自然的手段來預防和治療疾病，具體而言，自然療法是套用與人類生活有直接關係的物質與方法。 |
