菜譜簡介
牛肉是一種蛋白質、纖維質豐富的食材,牛仔肉更是其中的佼佼者。牛仔肉為乳牛肉,其肉質細嫩,味道鮮美,是西餐菜牌中經常出現的食材。烹製牛仔肉以突出其本味為主,其中以炒制和燜煮居多,而油炸則會將其味奪去,今天食單選用西芹和冬菇與牛仔肉共烹,為一道清淡的夏日適時小炒。
材料
牛仔肉400克、西芹100克、冬菇50克、菜椒50克、薑片15克,鹽、糖、生抽、胡椒粉、麻油、米酒、菜油、生粉各適量
做法
1、牛仔肉洗淨切片,以鹽、胡椒粉、菜油、生抽、麻油拌勻備用;
2、西芹洗淨切段,飛水備用;
3、冬菇洗淨切厚絲備用;
4、菜椒去籽洗淨,切條備用;
5、開鍋下油,爆香薑片,下牛仔肉翻炒,加入西芹、冬菇和菜椒,攢米酒,繼續翻炒片刻,勾薄芡,最後以鹽、糖調味便成。
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