體操術語
兩臂側下舉：兩臂伸直經側至側下方舉起，位於兩臂側舉與兩臂下垂之間45°，掌心向下。
相關詞條
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舉
舉，中國漢字，拼音jǔ，上下結構，總筆畫9畫，多用作動詞，向上托，向上伸如。《後漢書·張讓傳》：“監奴乃率諸倉頭迎拜於路，遂共舉車入門。”舉，徒手體操動...
基本信息 詞義解釋 相關詞語 成語 術語 -
舉[徒手體操術語]
舉是徒手體操動作的基本術語之一。
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功夫百科全書
﹐舉行了第1屆全國民族形式體育表演競賽大會﹐接著又舉行多次全國性武術比賽...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
力舉
力舉是夏季殘奧會項目之一，是運動員上肢力量的較量。運動員必須將槓鈴從支架上取下移至胸前，在胸前平穩支撐，然後向上推舉至兩臂伸直，肘部不能有任何彎曲。根據...
歷史發展 比賽場地 比賽器材 參賽資格 分級標準 -
佳木斯操
，拳心相對。③兩拳從體側上沖，兩臂與地面垂直，拳心相對。④兩臂從體側回落至...一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳點...的“老病號”變成活力四射的健身達人。在於繼承的現身說法下，有十幾個人開始跟著...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
佳木斯舞步
，拳心相對。③兩拳從體側上沖，兩臂與地面垂直，拳心相對。④兩臂從體側回落至...一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳點...的“老病號”變成活力四射的健身達人。在於繼承的現身說法下，有十幾個人開始跟著...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟 -
第三套全國小學生廣播體操
：1-4兩臂頭上交叉經胸前成側下舉，掌心向內。5-8拍同上。三八拍...）3-4 上體前屈90度，同時兩臂側舉，抬頭5-8 上體下振一次，抬上體，同時...左腳向側一步成開立（稍寬於肩），同時上體前屈90度，兩臂經下擺至後舉...
簡介 意義 動作 評價 -
快樂舞步
。③兩拳從體側上沖，兩臂與地面垂直，拳心相對。④兩臂從體側回落至曲肘外展...的“殭屍舞”已不是起源於日本，舞者兩臂前伸，兩腳點地，左一下、右一下，前...四射的健身達人。在於繼承的現身說法下，有十幾個人開始跟著他跳。漸漸的，每天...
概述 創編過程 第四套健身操 第五套健身操 新十一節 -
佳木斯快樂舞步健身操
：兩臂直臂平行斜前下伸，動作要領同“前平聳肩”。4．側曲聳肩：雙上臂體側...：雙臂側平舉，掌心向下。注意手的振幅不宜大。7．垂臂聳肩：兩臂體側自然下垂...，前臂與上臂垂直，拳心相對。③兩拳從體側上沖，兩臂與地面垂直，拳心相對...
創編過程 新十二節 第四套健身操 第五套健身操 附加健身操
