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內丹養生功法指要內丹學雖號稱仙學，卻與一般宗教有著本質的不同，它不以迷信騙人，惟重人體的實驗。丹經中的“神仙”等字眼，只是一種比喻，它的確切含義是指那些修煉內丹功法取得成效的人。內丹學提出“我命在我不在天”的口號，實際上要與造物主爭權，要奪天地造化之功，要在人體內模擬宇宙反演之道，要做大自然的主人。
王沐編寫的這本《內丹養生功法指要》即為內丹養生功法指要，內中收錄了數篇養生文章。
內容簡介
內丹功法，全賴苦行，必須厲階而行，不能躐等而進，不可貪多務得。內丹門派甚多，丹經更如山積，學者唯按師傳入手，在修煉中參照丹經細心體會，靈活運用，根據自己的體質稟賦，擇善而從，方有所得。
目錄
序
前言
《悟真篇》丹法源流
一、《悟真篇》作者及其時代
二、《悟真篇》的內容
先命後性的丹法——由有為到無為／《悟真篇》命功的內容
三、《悟真篇》丹法授受淵源
師承關係——繼往部分／所傳弟子——開來部分
四、《悟真篇》與南北宗
兩宗形成過程／兩宗合併過程／兩宗丹法均以《悟真篇》為祖經，但派系不同，註解各異／南宗在道教史上的地位
五、結語
《悟真篇》丹法要旨
一、基本精神
二、《悟真篇》丹法的幾個步驟
築基階段／煉精化□／煉熙化神／煉神還虛
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