優酪乳吐司

優酪乳吐司

將除黃油外的材料全部放入麵包機,選擇和麵團程式,開始和面。20分鐘和面程式結束後放入切成小塊的無鹽黃油,讓麵團和黃油充分融合;一直揉到麵團可拉出大片薄膜。(這個過程麵包機和面共40分鐘) 。

做法一

製作材料

B:無鹽黃油28克

C:裝飾奶酥粒,糖粉30克,低筋麵粉50克,奶粉5克,無鹽奶油40克

製作方法

1.收圓蓋上保鮮膜發酵至2-2.5倍大小。

2.取出麵團排氣。

3.分割成3等份,滾園後鬆弛15分鐘。

4.將3個麵團搓成長條。

5.編成麻花辮。

6.放入土司模內。

7.二次發酵至8、9分滿。

8.刷上蛋液,撒上酥鬆粒。

9.放入預熱好的烤箱倒數第二層,185℃烘烤35分鐘,上色後加蓋錫紙,出爐後即刻脫模。

10.將糖粉30克、低筋麵粉50克、奶粉5克混合,再加40克黃油。

11.用手搓成細小顆粒即可。

做法二

製作材料

原料:高筋麵粉300克、細砂糖45克、鹽1/4匙、優酪乳96克、酵母粉4克、牛奶96克、黃油28克

表面裝飾:乳酪粒適量(將糖粉30克、低筋麵粉50克、奶粉5克混合,再加40克黃油,用手搓成細小顆粒,可用好幾次。用不完的可放冰櫃冷凍保存)雞蛋液1個

製作方法

1.將除黃油外的材料全部放入麵包機,添加自製的優酪乳,用筷子拌至全部濕潤,沒有乾粉狀態

2.選擇和面程式,開始和面,20分鐘和面程式結束後放入切成小塊的黃油

3.再啟動一個和面程式,一直揉到麵團可拉出大片薄膜後停止

4.發酵至2-2.5倍大小,取出麵團排氣

5.分割成3等份,滾園後鬆弛15分鐘,將3個麵團搓成長條

6.編成麻花辮,放入麵包機內

7.二次發酵至2倍大小,刷上雞蛋液,撒上酥鬆粒

8.選擇烘烤程式約35分鐘,烤好後取出麵包後內桶,將麵包側放在烤架上晾涼

營養價值

優酪乳中含有大量的“活性乳酸菌”、鈣質和豐富的維生素b族,不但能健胃、促進體內的新陳代謝、改善膚質、減少便秘,更能活化免疫系統、降低膽固醇、減少婦女疾病等,可謂是最天然的保健食品。優酪乳不僅保留了鮮奶中的蛋白質、脂肪和糖類等營養成分,而且還能刺激胃酸分泌,增加食慾,促進人體新陳代謝,使營養易被吸收。優酪乳還有降低血膽固醇,防止動脈粥樣硬化,治療消化不良、腹脹、腹瀉等作用。特別是治腹瀉很有效。因為優酪乳中的乳酸桿菌能產生許多乳酸,它可以降低腸道內的PH值,抑制腐敗菌的生長,減輕毒性物質對人體的侵害。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們