健康飲食：吃對不生病

版次：1 頁數：247 開本：16開

基本信息

作　者：《健康飲食》編委會 編
叢 書 名：
出 版 社：北京理工大學出版社
ISBN：9787564030971
出版時間：2010-05-01
版　次：1
頁　數：247
裝　幀：平裝
開　本：16開
所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 保健食譜

內容簡介

正確的飲食是健康的保證，可越來越多的脂肪肝、心腦血管疾病暴露了現代人對科學飲食的無知。如何才能從日常飲食中達到營養均衡，怎樣吃才能不生病？《吃對不生病》詳盡地介紹了不同食物的營養含量，人生各個階段的科學飲食，食物相生相剋的搭配，古今實用食療千金方，幫您最大限度地了解食物，懂得身體所需，教您怎樣預防疾病，怎樣把吃出來的病再吃回去。