簡介
菜系及功效:家常菜譜老人食譜糖尿病食譜動脈硬化食譜更年期食譜
口味:鹹鮮味工藝:燉
製作材料
主料:大豆2000克
調料:醬油50克,白砂糖25克,鹽10克,茴香籽[小茴香籽]5克,八角3克,花椒3克,桂皮5克
製作方法
1.用紗布口袋將小茴香、大料(八角)、花椒、桂皮包好備用;2.黃豆(大豆)用溫水漲發後洗淨置鍋中,加入2000克水,加蓋煮開後將水倒掉;
3.重新倒入1000克清水,放入香料袋一起蓋蓋煮開;
4.用小火煮至黃豆半爛,放進醬油、白糖攪勻後繼續蓋蓋燜煮至豆爛;
5.將香料袋取出,加入鹽繼續煮至醬油汁完全裹在黃豆上即可。
小帖士
健康提示:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。