乾煸菜花

乾煸菜花

乾煸菜花所屬私家菜,主要原料有菜花(即花椰菜,又名花菜);乾辣椒;食用油,常用調味料。乾煸,香辣味,講究先鍋里放油,燒熱後先下花椒炸出香味,然後放紅辣椒和蔥姜蒜末炒香,紅辣椒可以多放點,要辣一點味道才香。

基本信息

用料

主料:

菜花300克

輔料:

豬肉餡適量

調料:鹽5克蔥5克姜5克蒜5克花椒適量乾辣椒適量生抽適量植物油適量陳醋適量青椒少許

做法

做法一

原材料
乾煸菜花乾煸菜花

主料:

菜花300克

輔料:

豬肉餡適量

調料:

鹽5克,蔥5克,姜5克,蒜5克,

花椒適量,乾辣椒適量,生抽適量,植物油適量,陳醋適量,青椒少許

做法

1、菜花掰成小朵,洗淨。青椒切絲,紅辣椒切段

2、鍋里放油,燒熱後先下花椒炸出香味,然後放紅辣椒和蔥姜蒜末炒香,紅辣椒可以多放點,要辣一點味道才香

3、然後放入肉末,炒至變色後加點醬油,再把菜花放進鍋里,用大火不斷煸炒,直到菜花炒熟,這期間要放些生抽提味,最不可缺少的是醋,不放醋這道菜就沒味道了

4、最後加鹽調味,放點青椒讓菜的顏色好看,就可以了。絕對好吃的一道菜。可以不放肉末,我是家裡剛好有就隨手放了,沒加肉末的也很好吃

做法二

原材料
乾煸菜花乾煸菜花

原料:散花菜、五花肉、

調味料:蔥、姜、小乾辣椒八、料酒、鹽、胡椒粉、生抽(或醬油)白糖少許

做法

1、把散花菜摘成小朵一定要鹽水浸泡十分鐘後,瀝乾水份備用,因為散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡鹽水消毒,還以把藏在裡面的小蟲殺出來,辣椒用剪刀剪成小段,蔥姜切片備用。

2、切好的肉片淋入少量生抽入一些底味、五花肉不好切可以在冰櫃里冷凍一小時再切就得心應手了。

3、鍋內倒入油,五成熱後放蔥姜、大料煸炒出香味,再放入辣椒,出香味也不容易糊。

4、放入五花肉片煸炒

5、五花肉一定要煸炒變色,出香味,還要微微捲成小坑,滲出油脂了再趁熱放入少許醬油烹出香味。

6、肉湯滾開冒泡可以烹入少許料酒,這時候就可以放入菜花。

7、一直保持大火煸炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒(生抽、有鹹味所以不必再加太多鹽)至菜花塌秧入味即可關火出鍋裝盤。

做法三

1、生薑,蒜瓣切片,紅尖椒切條。菜花洗淨後撕成小朵。
2、炒鍋里倒入植物油,油熱後放入菜花煸炒至菜花邊緣焦糊,盛出備用。
3、炒鍋里另倒入植物油,油熱後放入花椒、薑片、蒜片,蝦皮炒香。
4、倒入紅椒條,炒出辣味。

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