內容簡介
乳房是人體的重要器官之一，對於女性而言是一個無比神聖的詞語，代表著健康、美麗和生命之源。所以從一個不諳世事的女孩到充滿活力的少女、再到成熟性感的女人，從美麗溫柔的妻子、到偉大聖潔的母親，乳房在女人人生的每個階段都需要特殊的關愛。杜玉堂教授從1977年開創乳腺專科，幾十年來一直從事乳腺病的防治工作。為了向廣大女性朋友宣傳和普及乳腺知識以及保健，以期能夠對乳腺疾病起到預防和早期發現的作用，他根據自己多年的臨床實踐編寫了本書，全面地介紹了乳房的生理知識、保健常識以及常見疾病的防治措施。相信在本書的幫助下，女性朋友不僅能了解更多與乳房相關的常識，而且能參考使用更多的乳房保健與乳腺疾病防治的方法，從而使自己的乳房更加健康美麗！
作者簡介
杜玉堂：主任醫師，教授●北京中醫藥大學東直門醫院乳腺科主任
●全國中醫乳腺病專業委員會副主任委員
●中醫藥大學東方醫院乳腺科主任
●北京濟慈乳腺醫院院長
●北京普祥醫院、北京北海醫院漿乳肉芽腫治療中心首席專家
●全國首創乳腺科、乳腺醫院，倡導婦女兩癌普查第一人
●2次榮獲北京市科技成果三等獎
研製出國內第一個治療乳腺增生病的中藥新藥──“乳塊消”片，獲北京市科技成果三等獎，1982年正式投入市場，收入1995年版《中華人民共和國藥典》。1986年研製出乳罩散、中藥乳罩，解決了長期口服藥物的困難，榮獲國家實用新型專利。研製出化岩顆粒（片）、益坤膠囊、紫藻沖劑、異位通經膠囊等醫院正式製劑。
目錄
第一篇認識乳房：多一分知識， 就多一分健康第一章由外到內認識乳房
乳房的位置、外觀結構與形態
乳房的內部結構
性激素是乳房發育的原動力
下丘腦—垂體—卵巢性腺軸與乳房發育息息相關
第二章關注乳房發育
乳房發育偏早與發育偏晚
乳房不僅需要美，更需要健康
乳房最偉大、最基本的生理功能——哺乳
乳房是女性第二性徵的重要標誌
乳房是性生活的支點
第二篇乳房三大疾病：及早防治 保健康
第一章乳腺增生症——發病率最高的乳腺疾病
了解乳腺增生症，及早採取預防措施
為什麼白領女性更容易患乳腺增生症
乳腺增生症其實是一個“紙老虎”，不要被嚇住
乳腺增生症的兩型施治及論“婦人陽常不足”
中藥乳罩能夠有效治療乳腺增生症和乳痛症
治療乳腺增生症的六重疊療法
癌前期增生與乳癌，增生不算病，誤診就要命
解析乳腺增生症三大症狀：疼痛、腫塊、溢液
第二章乳腺炎——不可輕視的婦女常見病
姑娘的乳腺炎——乳腺瘺管
年輕媽媽的乳腺炎——肉芽腫性乳腺炎
中老年的乳腺炎——漿細胞性乳腺炎
產婦的乳腺炎——急性化膿性乳腺炎
預防急性乳腺炎，產前產後齊用力
急性乳腺炎的自我療法
第三章纖維腺瘤——最常見的乳房良性腫瘤
纖維腺瘤為什麼多見於青春期女性
纖維腺瘤雖然是良性腫瘤，但不能忽視
纖維腺瘤什麼時候手術最合適
第四章乳腺癌——女性最致命的惡性腫瘤
為什麼乳腺癌成為女性第一“殺手”
誘髮乳腺癌的因素到底有哪些
特別要關注乳腺癌的早期症狀
治“心”勝於治病
乳腺癌術後的護理與康復
如何遠離乳腺癌
第三篇乳房保健：讓健康和美麗伴隨女人一生
第一章乳房自檢是三十歲以上女人的必修課
乳房自檢為何如此重要
乳房自檢的最佳時機及注意事項
乳房自檢的正確手法與步驟
孕期乳房自檢特別要注意的四大要點
發現“副乳”，要及時就醫
警惕！乳頭濕疹可能是乳腺癌的信號
乳頭內陷非小病，及時治療很重要
乳頭皸裂要當心，不要引起乳腺炎
乳房下垂有原因，運動幫你來矯正
第二章呵護乳房，從飲食開始
調節經前乳脹的食療方法
穀類和豆類是預防乳腺癌的兩大法寶
常吃七種水果，你的胸部會更加健康
飲食健胸，哪些能吃，哪些不能吃
第三章按摩，給乳房加道健康保險
胸部按摩要謹慎，結合中醫效果好
對乳房健康有益的六大中醫按摩法
經常揉按膻中穴，會讓你的乳房遠離疾病
震關元是調節女性內分泌失調的好方法
運動可讓你的乳房更豐滿
第四章胸罩，保護乳房的第一道防線
胸罩，不僅僅為了美
警惕“胸罩綜合徵”
隱形文胸、乳貼——美麗背後的慘痛代價
運動時，決不能忽視對乳房的保護
第五章呵護乳房，從改變不良生活方式入手
乳腺的“性保護”
吸菸喝酒對乳房危害大
生活起居姿勢與乳房健康密切相關
手機、電腦輻射是危害乳房的“隱形殺手”
指甲油用多了易患乳腺癌
濫用美容保健品催髮乳腺癌
第六章六大特殊時期的乳房保健
青春期——讓乳房一發育就受到悉心照料
月經期——每個月特殊時期的特殊護理
妊娠期——需要你呵護的，不僅僅是腹中的胎兒
哺乳期——堅持母乳餵養，為了孩子也為了自己
斷奶期——順利斷奶，避免淤積，避免乳房隨著斷奶而萎縮
老年期——切莫忽視對乳房的保健
第七章豐乳——女人的夢想與追求，要適度而行
千萬不要濫用美乳保健品
充填豐乳利弊談
豐乳——女人的夢想與追求，要適度而行
