基本解釋
內丹脈；網脈完成後，雖然全身線路上下縱橫交織如網，但是中間仍有阻塞不通之處，應繼續運行內部元氣，將阻塞之處全面打通，全身氣脈無所不通，完成渾一體，縮之可藏於密，放之可達於全身，至此人身之精氣神凝為一體，形神合一，可謂之人體內大周天完成矣。
外丹脈：內丹脈完成，內動功轉為靜功，氣息變為胎息，瞑目靜守，全神貫注，自放毫光，由丹穴出於體外，環繞周身，如沐浴溫泉，至此可祛病健身，益壽延年。另外可利用外出之丹氣，與外人醫療疾病，但不要損傷自己元氣。
1.硃砂礦。《史記.貨殖列傳》：“巴蜀寡婦清，其先得丹穴，而擅利數世。”
2.山名。《山海經.南山經》：“又東五百里曰丹穴之山，其上多金玉，丹水出焉。”
(1).山穴。《呂氏春秋·貴生》：“ 越 人三世殺其君。 王子搜 患之，逃乎丹穴。 越國 無君，求 王子搜 而不得，從之丹穴。” 高誘 註：“《淮南》云：丹穴，山穴也。”一說指 禹穴 ，傳說中的 夏禹 葬地。 明 歸有光 《浙省策問對二道》：“ 王子搜 之丹穴，即 禹穴 也。”
(2).傳說中的地名。《爾雅·釋地》：“岠 齊州 以南，戴日為 丹穴 。”《淮南子·氾論訓》：“ 丹穴 太蒙 。” 高誘 註：“ 丹穴 ，南方當日之下也； 太蒙 ，西方日所入處也。”《隋書·天文志上》：“南戴日下，所謂 丹穴 也。”
(3).傳說中的山名。《山海經·南山經》：“ 丹穴 之山……有鳥焉，其狀如雞，五采而文，名曰鳳皇。” 漢 張衡 《東京賦》：“鳴 女牀 之鸞鳥，無 丹穴 之鳳皇。” 唐 陳子昂 《鴛鴦篇》：“鳳凰起 丹穴 ，獨向梧桐枝。”後以“丹穴”為鳳凰的代稱。 宋 梅堯臣 《送知和州杜駕部》詩：“桐花欲開時，羣噣爭哺兒，但求黃口飫，焉問丹穴飢。”
(4).產硃砂的礦穴。《漢書·貨殖傳·巴寡婦清》：“ 巴 寡婦 清 ，其先得丹穴，而擅其利數世。” 顏師古 註：“丹，丹砂也。穴者，山谷之穴出丹也。”
(5).煉丹修道的岩穴。 唐 錢起 《登釜山遇道人》詩之二：“山階壓丹穴，藥井通洑流。” 明 梅鼎祚 《玉合記·卜居》：“待功成還辭赤社，更歸丹穴。”
3. 中醫術語。
丹穴 丹脈
丹穴：人之二目，如天之日月，丹脈在於目，男左女右。
丹脈：分內丹脈、外丹脈。
丹穴概括
鼎湖峰下，面溪有洞，相傳達室是黃帝練丹時，出金丹之處，故名丹穴。丹穴之名甚古，唐殿中侍御史書韋《仙都山銘》：“亭這仙都，峻極維嵩。屹立氵員石，削成浙東。發地直萬，摩霄穹崇。靈治在上，祥雲積中。垂直千仞，桂寧四封。……黃帝彼訪碧嶺是沖，丹穴旁起，金溪下融。”
