圖書信息
出版社: 湖北科學技術出版社; 第1版 (2008年2月1日)
叢書名: 中醫調補系列叢書
平裝: 195頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787535238894
條形碼: 9787535238894
尺寸: 20.8 x 14.4 x 1.2 cm
重量: 281 g
內容簡介
《中醫調補系列?失眠的中醫調補》內容簡介：腦力勞動者為什麼容易失眠？恐懼為什麼可導致失眠？患者手術前為什麼多發生失眠？性生活失調為何容易失眠？孩子經常失眠是怎么回事？女性為什麼失眠的次數多？老年人引起失眠的原因是什麼？…… 《中醫調補系列?失眠的中醫調補》是《中醫調補系列叢書》之《中醫調補系列?失眠的中醫調補》，書中以問答的形式解答了以上問題。
目錄
一、認識失眠
1．睡眠有哪些作用？
2．不同年齡的人對睡眠的要求有何不同？
3．什麼是失眠？
4．失眠有何危害性？
5．人為什麼會失眠？
6．失眠是怎樣發生的？
7．失眠如何分類？
8．失眠的症狀有哪些？
9．失眠患者也容易健忘嗎？
10．如何診斷失眠？
11．失眠患者一般要做哪些檢查？
12．失眠患者要做哪些特殊檢查？
13．怎樣才算是健康的睡眠？
14．健康成人一天需睡多長時間？
15．睡眠對身心健康有哪些積極作用？
16．睡眠和學習與記憶有什麼關係？
17．睡眠不足與不睡覺一樣傷害大嗎？
18．睡眠不足會使人變笨嗎？
19．睡眠太少會引發多種疾病嗎？
20．睡眠漸少人會衰老嗎？
21．睡眠不足會引起近視嗎？
22．睡眠不足影響孩子身高嗎？
23．造成失眠心理因素有哪些？
24．造成失眠環境因素有哪些？
25．都市人失眠的相關污染因素有哪些？
26．造成失眠疾病因素有哪些？
27．服用哪些藥物可引起失眠？
28．造成失眠的其他情況還有哪些？
29．什麼是假失眠症？
30．什麼是抑鬱性失眠症？
31．什麼是焦慮性失眠症？
32．頭痛如何影響睡眠？
33．失眠會引發哪些疾病？
34．為什麼說失眠是健康的敵人？
35．失眠與神經衰弱有哪些關係？
36．情志過激與失眠有哪些關係？
37．失眠與壓力激素增長有關嗎？
38．失眠者容易絕頂嗎？
39．失眠會使中年男子發福嗎？
40．哪些疾病常伴有失眠？
41．黃褐斑患者為什麼多數伴有失眠？
42．心臟神經官能症會引起失眠嗎？
43．過分緊張會不會導致失眠？
44．腦力勞動者為什麼容易失眠？
45．恐懼為什麼可導致失眠？
46．患者手術前為什麼多發生失眠？
47．性生活失調為何容易失眠？
48．孩子經常失眠是怎么回事？
49．女性為什麼失眠的次數多？
50．老年人引起失眠的原因是什麼？
51．為何白領失眠者女性多於男性？
52．失眠患者的工作效率為什麼會降低？
53．日常生活中如何預防失眠？
54．“一過性失眠”應如何防治？
55．如何提高睡眠質量？
56．如何預防用腦過度引起的失眠？
57．中醫對失眠有何認識？
二、失眠的精神調補
三、失眠的飲食調補
四、失眠的中藥調治
五、失眠的手法調治
六、失眠的足部調治
七、失眠的起居調養
八、失眠的運動調養
