基本信息：
書名：失眠/中年保健養生防病治病有問必答系列
中年保健養生出版社：同濟大學出版社
出版日期：2009/01
版 次：第1版
作 者：謝英彪
ISBN：9787560838618
開 本：16開
頁 數：181
內容簡介
中年人的人生已經過半，失眠這一人類的天敵也開始盯上了這一群體。本書以問答形式介紹了失眠的基本知識和預防常識，重點介紹了失眠的中西醫防治方法、飲食調理方法、起居調治方法、運動療法和精神調補方法。本書是一部全面反映失眠防治新成果的科普讀物，內容融會中西而詳盡，文字簡潔而明了。本書具有科學性、實用性和可讀性強的特點，適合具有高中以上文化程度的廣大中年讀者。
作者簡介：
謝英彪：1942年生。現任南京中醫藥大學第三附屬醫院暨南京市中醫院教授，主任醫師，內科學科帶頭人。養生康復中心顧問，南京市名中醫，日本本草藥膳學院客座教授、香港現代中醫進修學院客座教授、南京金陵老年大學兼職教授，南京營養學校教學顧問。兼任中國科普作家協會會員，江蘇省科普作家協會理事，南京市科普作家協會常務副理事長，國際東方藥膳食療學會(香港)副會長兼江蘇分會主任委員，南京中醫學會養生康復分會主任委員，南京自然醫學會常務理事兼營養食療分會主任委員，擅長診治胃腸病，對養生康復有深入的研究，在食療藥膳方面造詣頗深，曾多次赴港、台及日本講學。主編出版《實用藥膳良方叢書》等專著8部及科普著作103部，獲科技進步獎、優秀圖書獎15項。
社會影響
很多老年性疾病，不是到了老年之後才發生的，而是從中年時期就出現老年病的早期症狀。如果從中年起就重視預防、保健，到了老年時就能夠避免或減少某些疾病的發生。有感於中年人加強自身保健的重要性，我們組織相關臨床醫生和養生保健專家，針對中年人的一些常見病、多發病，集體編寫了這套《中年保健養生防病治病有問必答》系列叢書，較為全面地闡述了中年保健養生與防病治病的熱點、焦點問題。相信專家們的權威解答會使每一位閱讀這套叢書的中年朋友開卷有益，受益匪淺。
