圖書信息
超簡單的自然養生法作者：朱仰琴編著
出版社：化學工業出版社
超簡單的自然養生法出版時間：2010-2-1
字數：440000
開本：16開
ISBN：9787122069917
定價：￥39.80
內容簡介
身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法？本書對生活中常見的100種疾病和症狀的自然療法（包括飲食療法、中草藥療法、生活方式療法、運動療法、芳香療法、按摩療法、刮痧療法、瑜伽療法等）進行廠詳細地講解，還介紹了疾病的發生原因及症狀、什麼情況下需要去看醫生、如何預防等基本常識，是一本方便實用的家庭醫護調理參考書。目錄
第1章自然自愈療法★為什麼要用自然療法
★自我要求的健康守則
★健康的生活
★健康的運動
★遠離健康危險因子
★排毒一身輕
第2章家庭必備品
★常見且好用的食材
★內涵豐富的中藥
★療效與香味兼具的香草
★妙用無窮的精油
★不可或缺的營養素
★隨手可得的保健用品
第3章自然保健法
★足底反射療法
★按摩療法
★刮痧療法
★瑜伽療法
第4章病症自愈療法
★失眠
★抽搐或痙攣
★神經痛
★頭暈
★記憶力減退
★偏頭痛
★頭痛
★焦慮症
★抑鬱症
★暈動病
★慢性疼痛
★青光眼
★白內障
★口臭
★口腔潰瘍
★牙周病
★牙痛
★中耳炎
★耳鳴
★水泡
★水痘
★皮膚炎
★皮膚乾燥
★指（趾）甲異常
★疣
★足癬
★皮膚癬
★黑眼圈
★過敏
★痤瘡
★褥瘡
★靜脈曲張
★蕁麻疹
★濕疹
★癤
★曬傷
★割傷、擦傷、創傷
★燒燙傷
★頭皮屑
★脫髮
★打噴嚏
★鼾病
★鼻出血
★鼻竇炎
★氣喘（哮喘）
★喉嚨痛
★咳嗽
★流行性感冒
★感冒
★肺氣腫
★心肌梗死
★心律失常
★心絞痛
★高血壓病
★貧血
★糖尿病
★肥胖
★衰老
★嘔吐
★噁心
★飲食異常
★食物中毒
★脹氣與脹痛
★消化不良
★胃潰瘍
★便秘
★大腸激躁症
★腹瀉
★痔
★肝炎
★膽結石
★月經異常
★子宮內膜異位症
★陰道疾病
★不孕不育
★乳房疾病
★泌尿道感染
★尿失禁
★腎臟病
★膀胱炎
★前列腺疾病
★陽痿
★關節炎
★痛風
★骨質疏鬆症
★風濕熱
★網球肘
★扭傷與拉傷
★肌肉痙攣
★頸肩酸痛
★背痛
★疲勞
★手腳冰冷
★中暑
★打嗝
★戒菸
★宿醉
★時差反應
★體臭
★長牙
附錄家庭必備調味品妙用
