基本信息
·出版社：武漢出版社·頁碼：206 頁
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| 《漢方美人修煉術》 |
·出版日期：2009年
·ISBN：7543041855/9787543041851
·條形碼：9787543041851
·包裝版本：1版
·裝幀：平裝
·開本：16
·正文語種：中文·圖書品牌：天津華文天下
內容簡介
《漢方美人修煉術》是打撈中醫典籍中的宮廷美顏秘方，尋回東方女性之美。從根源進行調理修復，塑造有底蘊的肌膚，漂亮從身體內部開始。內養，補養臟腑、氣血，讓歲月瞭然無痕；外調，用花草、中藥溫暖容顏。漢方（中醫）美容，在我國已經有幾千年的悠久歷史了。古人靠大自然賦予的中藥精華，製作出了很多純天然的化妝品；而中國傳統醫學典籍中更是記載了無數美容驗方、藥膳。從著名美人楊貴妃、西施，到權傾一時的呂后、武則天、慈禧，都是各個朝代的“美容大王”；從藥王孫思邈到大明醫聖李時珍，古代名醫中也有很多“美容達人”。在沒有名牌化妝品的遠古時代，女人們依然能手如柔荑、膚如凝脂，奧妙就在於此！
隨著回歸自然的潮流，相比起以往，我們更加關注“綠色”、“環保”、“有機”、“養生”這樣的字眼，美容護膚也不例外。漢方美容恰恰是其中佼佼者。它強調由內而外，從根本去呵護、修復肌膚細胞，還原肌膚最初的健康本質，甚至將肌膚狀態提升到一個更好的層次！
編輯推薦
《漢方美人修煉術》從頭到腳的蛻變——讓女人羽化成蝶，想不美都難！化妝品只能把我們的膚色回復到最初的色澤，而不可能把原本的膚色變得更白，但漢方美容卻可以從根子上讓你變得更白皙、水潤。
漢方美容中所有外敷、內服的原料，全都源於大自然，純正天然無污染，既能吃也能用，這可比流水線產品強多啦。
容顏與臟腑、經絡、氣血息息相關，肝、脾、腎的健康程度最容易影響人的膚色、膚質，“養於內”才能“美於外”。姐妹們千萬不要忽視身體內部的調養喔。
煲一煲藥膳湯，做一做中藥面膜，喝一喝花草茶，真的比動輒上千元的美白護膚套裝划算多了，而且更管用。
美麗是女人的特權，也是女人的義務。姐妹們，讓我們一起揭開漢方美容的神秘面紗吧！
目錄
自序 這樣愛自己，你是否能做到第一章 身享美麗，心享快樂
古代美人是這樣煉成的調理五臟六腑，美麗光暈從內散發
辨明四性五味，掌握漢方美容大原則
容貌要七分養，三分護
漢方面膜，敷出紅顏水美人
第二章 漢方美白法——翻翻古代美人的化妝盒
白皙是美麗的根本玉容散，慈禧太后的駐顏殺手鐧
如玉膏，盡占天下之美
八白散，永遠都是二八佳人
神仙玉女方，做不老妖精又如何
孫仙少女膏，有緣對面不相識
七子美白面膜，此中自有顏如玉
雙花白面液，自從一見桃花後，直至如今更不疑
三白湯，喝出來的國色天香
白楊皮散，讓你全身都白白嫩嫩
冷香丸，冰肌玉骨自然香
牛奶茯苓霜，美白就是這么簡單
女人四物羹，最貼心的極品美白甜點
第三章 漢方祛痘法——乾淨清爽才能玩美人生
不要讓油“痘”膚破壞美麗瑩肌如玉散，真沒讓我錯愛
牡丹祛痘方，把芳容整頓，恁地青春
地瓜淨顏面膜，“農家肥”養出極品肌膚
白果方，中藥比什麼都有效
六宮清瘡美顏方，明朝“戰痘”傳奇
當歸龍薈丸，從身體裡面祛痘
四聖消毒飲，把痘痘“喝”光光
昆豆燉蠍子，祛除痰瘀沒商量
綠豆百合燉白鴿，最適合肺熱型美眉
黑豆益母草粥，氣血暢通自然美
第四章 漢方瘦臉法——減掉臉上每一點多餘脂肪
漢方讓小臉兒一瘦再瘦荷葉薏仁面膜，臉蛋兒不再是“水包子”
大蒜綠豆面膜，快速瘦臉，變變變
白芨茯苓面膜，無心插柳柳成蔭
陳皮山楂茶，瘦臉不分四季
三寶粥，氣血充足，小臉玲瓏
花草瘦臉茶，靚媽咪們的瘦臉簡裝版
第五章 漢方保濕法——女人一生的水潤計畫
與水共舞，水漾美人的必修課秘制玫瑰純露，讓肌膚甦醒的“香水”
水嫩絲瓜露，再燥熱的空氣也不怕
杏仁面脂膏，寒風凜凜，我自巍然不懼
蜂蜜混搭方，幸福就在身邊
天然蘆薈凝膠，掌握水的秘密
百變玉竹湯，天氣再變容顏不變
溫情飲，快來試試從體內“防曬保濕”
蟲草黃精煲牛骨，在冬天裡大快朵頤
紅白牛肉羹，聞香下馬，知味停車
第六章 漢方細膚法——小毛孔要花大功夫
細節決定美麗雞蛋收斂面膜，誰家女兒麗質盈盈
珍珠美容粉，做掌上明珠一點兒也不難
天然澡豆方，洗面乳可以下崗啦
雪絨花黑頭膏，輕鬆搞定“草莓鼻”
養顏豆腐——金刀剖破玉無瑕
核桃粥，聰明女人要對自己用心
甘草杏霜湯，健脾益肺才是關鍵
第七章 漢方保健法——美麗加健康，幸福百分百
做個“古代”美人吧並非生得好眼力，只緣常年飲決明
三乾青絲，用菟絲子來愛
傲人雙峰要健康，蒲公英可以幫我們
雞內金伺候脾胃周周道道
讓苦參為皮膚保駕護航
花生棗米粥，全面擊退臉上所有衰老元素
秋季潤燥，用美食來養肺
冬蓮煲老鴨，女人的私房“閨密”
序言
這樣愛自己，你是否能做到。以前，我也和很多年輕女孩一樣，對自己的皮膚不管不顧的——咱年輕，咱有資本揮霍——夏天瘋玩曬黑了，那是健康色；臉上冒痘痘了，那是“青春”；熬夜熬成“熊貓眼”，沒關係，今年流行煙燻妝……可是幾年之後，一次無意間照鏡子發現：我的眼睛怎么沒以前閃亮了？臉蛋好像也沒以前紅潤了；暈喔，我眼角怎么有小細紋了？哇啊啊，我居然長小斑斑了！嗚嗚嗚，我把自己給揮霍老了！哭完之後，我下定決心再也不糟蹋自己所剩無幾的資本了，可是，蔫蔫兒地又看一眼鏡子，我都已經這樣了……正當我“萬念俱灰”地打發日子時，家裡發生的一件事好好地“震”了我一下——我的奶奶來了！奶奶來了和這有什麼關係呢？咳咳，小女子我受刺激過度，有點語無倫次了，待我從頭道來哈。我的奶奶一直住在老家，我很小的時候回去過，打那之後奶奶到我們家短住過幾次，但我對奶奶的印象一直不怎么深刻（鄙視一個，我太不敬老了），只記得奶奶脾氣很好，很愛乾淨。這一次見到奶奶，看著奶奶宛如四五十歲的樣子，我震驚得眼睛比嘴巴還大，哇噻，太不可思議了！奶奶笑嘻嘻地給我講：託了女人身，就應該一輩子都愛美，一輩子清清爽爽、漂漂亮亮的，讓別人看著舒服，自己也高興。是啊，奶奶都七十好幾了，銀髮似雪，可是皮膚保養得又細膩又白淨，整齊的服飾，燦爛的笑臉，甭提多招人喜歡了！
我立馬向親愛的老美人奶奶討教保養妙招。可是，大字不識幾個的奶奶就是笑啊笑，也說不出個子醜寅卯，只說那是奶奶的奶奶給她講過的一些純天然、不花錢的養顏辦法，她就記在心裡了，幾十年來，沒事兒就如法炮製而已！
我再仔細一問具體的辦法，恍然大悟，呵呵，原來就是漢方美容啊！這下子，我信心高漲，決定重新開始累積自己的資本，好好鑽研一下奶奶常用的漢方美容。我對中醫原本就十分著迷，日月積累也小有體會，而漢方美容與傳統的中醫養生恰好一脈相承，為我揭開漢方美容的神秘面紗提供了不少助力。隨著慢慢地深入，我的驚喜真是接連不斷，就像是山裡的遊人，三步一景五步一畫，總有未知的奇蹟等著我，總有不同的風景在前方，美不勝收。
漢方（中醫）美容，在我國已經有幾千年的悠久歷史了。古人靠大自然賦予的中藥精華，製作出了很多純天然的化妝品；而中國傳統醫學典籍中更是記載了無數美容驗方、藥膳。從著名美人楊貴妃、西施，到權傾一時的呂后、武則天、慈禧，都是各個朝代的“美容大王”；從藥王孫思邈到大明醫聖李時珍，古代名醫中也有很多“美容達人”。在沒有名牌化妝品的遠古時代，女人們依然能手如柔荑、膚如凝脂，奧妙就在於此！
隨著回歸自然的潮流，相比起以往，我們更加關注“綠色”、“環保”、“有機”、“養生”這樣的字眼，美容護膚也不例外。漢方美容恰恰是其中佼佼者。它強調由內而外，從根本去呵護、修復肌膚細胞，還原肌膚最初的健康本質，甚至將肌膚狀態提升到一個更好的層次！
漢方美容有博大精深的中醫理論作支撐，所用的材質又是山野間隨處可見的花兒、草兒，絲毫不必擔憂那些毒害面容的鉛啊、汞啊，自然更讓人放心。你瞧，短短几年時間，漢方美容已經讓我從一個花容失色的小女子，變成一個閃閃亮亮的大美女了，呵呵，“面若桃花膚如玉”，同事與閨密們都用這句話來形容我呢。相信漢方美容賜予我的，同樣也會賜予你，采采能做到的，你也一定能做到！
姐妹們，我們一起攜手揭開漢方美容的神奇面紗吧！
文摘
第一章 身享美麗，心享快樂古代美人是這樣煉成的
我常常想，中國古代有許多絕世美女，例如陳圓圓、莊姜、西施、貂嬋、楊貴妃、虢國夫人、王昭君、褒姒等等，她們要么國色天香、雍容華貴，要么沉魚落雁、玉骨冰肌，難道僅僅因為父母賜予一副好相貌，就一輩子天生麗質、秀色可餐了嗎？當然不是！問世間，一勞永逸的事兒你見過嗎？其實，她們保養身體與維持美麗的秘訣，全都靠漢方美容。
漢方美容，也就是中醫美容，距今已有五千多年的歷史了。傳說早在遙遠的原始部落時期，黃帝的愛妃就曾用白芷來潤澤肌膚、美容養顏。不過，要追溯漢方美容的源頭，還得從中國的酒文化說起。酒在當今是一種常見飲品，但在遙遠的古代，那可是上好的美容原材料呢。據史料記載，早在新石器時期就已經有了造酒業，酒除了有防病、治病的用處，人們還發現，人在飲酒後通常紅光滿面、臉若雲霞，於是，酒在當時被認為是一種使人變美的媚藥。
除了酒，還有許多被人們用來做為美容原料的物品，如蟾酥、珍珠粉、羊胎、麝香等等，千奇百怪。現在的人們對其中大部分可能並不熟知，但它們卻是遠古女子“改頭換面”的寶貝。
殷商時期，古人在生活實踐中領悟到，自然界中神奇的花花草草不僅能治病，還和美容有千絲萬縷的聯繫，那時的女子已經開始用燕地紅藍花搗汁凝成胭脂來讓嘴唇鮮艷欲滴。周文王時期，女人已經廣泛使用鋅粉擦臉。在我國第一部藥學專著《神農本草經》中，共列出藥物365種，其中記載有美容作用的藥物就有幾十種，如“冬瓜子令人悅澤，好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老”、“白芷長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”、“白僵蠶能滅黑斑，令人面色好”等。此外，書里還記述了生薑、蔥白、大棗、芝麻等20多種食物的美容作用。
到了唐朝，漢方美容蓬勃壯大，湧現出不少對美容興趣濃厚的醫學家，如孫思邈、王燾等，在前者的《千金方》和後者的《外台秘要》中記錄了大量的美容藥方。隨著中醫學的發展，美容藥方的組成和配合，已從秦漢時期的單味藥運用或簡單的配伍，向多味藥組合、複雜的配伍過渡，美容用品也不斷改進、創新。當時常用的美容劑型就有面膏、面脂、面膜及薰衣香等。 其實，我們從唐朝的《簪花仕女圖》和《步輦圖》中就可以看出，唐代的貴族婦女，在服裝、美容、首飾等方面是多么講究，多么注意細節！那種高腰低胸的衣裳，“石榴嬌”、“小紅春”、“露珠兒”等唇紅，“垂珠眉”、“涵煙眉”、“小山眉”等眉型，加上精雕細琢的艷麗面容和花巧繁。
插圖
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| 《漢方美人修煉術》 |
