圖書詳情
ISBN:978-7-80250-144-7
每天懂一點淨化身心的禪心佛語作者：許長榮
出版日期：2010年4月
出版社：中國言實出版社
中國圖書館分類號：B946.5-49
印張：14.000印張
開本：1/16
印刷用紙規格：720*1000
頁數：224頁
印刷色：單色
定價：￥27.00元
內容簡介
本書以台灣第一高僧聖嚴法師的禪證體悟為中心，結合現代人的心理訴求，從人們的生活、學習和工作等日常行為入手，闡釋淨化身心、緩解壓力的禪修法門。將心理減壓和禪修秘法完美結合的佛法書，祝你走向身心康寧的禪修之道。該書是一本將心理減壓和禪修秘法完美結合的佛法書，精選了最精僻的禪的故事，每一個故事就是一絲頓悟的清涼，每個故事就是一縷智慧的陽光，每一個故事就如一股山中的清泉，願禪能引導你走出喧囂，避開炎涼，脫離寵辱，你將在這世界上，活得更加無憂無慮，更加清淨自在，更加豁達。媒體推薦
禪是一種精神上的休息，是一種不可言喻的智慧，但禪同時也是所有的現象，它無所不在.處處皆是。釋迦牟尼佛曾說，世間所有的法都是佛法，我們也能這樣說：世間所有的法都是禪的佛法。——聖嚴法師精彩片斷
第一章聖嚴法師說禪修禪之觀念：提升自我，消融自我
宋代名士蘇東坡與金山寺的佛印和尚是好朋友。一天，蘇東坡與佛印一起參禪打坐，蘇東坡問佛印和尚：“佛印禪師，您看我打坐的樣子怎么樣呢？”
佛印回答說：“很莊嚴，就像一尊佛一樣！”
蘇東坡聽後面露笑容。非常高興。
佛印反過來又問蘇東坡：“學士，您看我的坐姿如何呢？”
蘇東坡向來喜歡和佛印開玩笑，自然不能放過這次嘲笑他的機會，於是馬上回答道：“禪師啊，您的坐姿，像是……像是一堆牛糞！”
佛印禪師並未生氣。反而微微一笑。
蘇東坡看到自己的嘲弄竟然令睿智的佛印無以作答，非常高興，回家後眉飛色舞地向妹妹講述了這件事情的始末。
哪知道天資聰慧的蘇小妹聽過此事之後，竟然非常嚴肅地對蘇東坡說：“哥哥，難道你還以為自己贏了佛印禪師嗎？其實你已經輸了。禪師心中有佛，所以看你如佛；而你心中有牛糞，所以才譏諷禪師為牛糞。”
蘇東坡頓時啞然，方知自己的愚昧。
蘇東坡之所以會去嘲弄佛印禪師，是因為對自己的羞恥心過.於執著，以致無法消融，被人稱讚就眉開眼笑；嘲笑了別人，在表面風頭上壓過了別人就沾沾自喜。
學佛的過程，是通過認識自我、消融自我以達到自我成長、自我提升目標的過程。提升的真正終點意味著開悟，而這個過程的順利進行離不開個人對自我的清醒認識，認識自我又是為了消融自我。
聖嚴法師說：“自我是最難消融的。這是最可愛、最堅固，也是最討厭的東西。”每個生活在社會中的人都不可避免地要和其他人產生交集，在接觸過程中，很容易犯自我中心的錯誤，用自己的價值觀對他人的言語、表情、行為做出評判，甚至會自我揣測他人的心理，由此人與人之間難免會產生摩擦、發生衝突。通過禪修，人能夠實現自我消融，將人消融到人類社會中，進而消融到無上的禪的境界，實現從忘我到無我的過程。
這個過程的實現是需要方法的，聖嚴法師將其分為觀念思想上的消融和方法技巧上的消融。由於覆蓋眾生，使眾生不能明了正道的貪嗔痴慢疑以及人生五欲等心理活動的阻礙，才產生了“我”以及“我”的執著。這些心理活動存在於人的觀念之中，只有將之去除或者放下，才能實現觀念上的自我消融。
有一位中年人，常常覺得生活壓力太大，而自己肩上的擔子很沉重，因此找到一位老禪師向他求教解脫的方法。
老禪師給了他一個背簍，然後讓他沿著一條河岸邊的小路朝前走，並囑咐他每走一步，要從河邊撿一塊石子放進背簍中。
中年人雖困惑不解，但是依然還是按照老禪師的指引去做了。石子很小，開始的時候他並沒有什麼感覺，可是隨著簍中石子的增多，中年人的腳印越來越深，步子越來越慢。他氣喘吁吁地背著一簍石頭回到禪師身邊。禪師問他：“這一路走來，你有什麼感覺？”
中年人喘著氣說：“大師，我覺得自己越來越累；簍里的石頭太多。我都要邁不開腳步了。”
禪師說：“我們每個人來到世上的時候都背著這樣一個空簍，每往前走一步就撿起來一樣東西放了進去，所以才會覺得越來越累。”
中年人問：“大師，請您開示，我應該怎樣做才能輕鬆一些呢？”
“那你覺得怎樣做你的背簍才會變輕呢？”
“把背簍里的石頭拿出來。”
老禪師笑著點了點頭：“那么，你願意把你的名聲、財富、事業拿出來一些嗎？”
對於很多人而言，正是由於不願捨棄、不忍捨棄，才會背負著自己的種種欲望和妄念前行，無法實現自我的消融，就更談不上解脫了。僅僅從觀念上消融自我是不夠的，還需要身體力行，從方法的實踐到身心的體驗，求得證悟。
聖嚴法師主張通過“煉心”和“破心”以完成實踐中的自我消融。煉心即通過修行，把“散心”的我變成“專心”的我，實現身心的統一、內外的統一、前後念統一；破心則是通過默照禪和話頭禪的方式將“有我”的心粉碎。在“破心”的過程中，不論是曹洞宗提倡的默照禪，還是臨濟宗主張的話頭禪，都並不局限於固定的形式、環境，而最好是讓自我消融在當下中，讓自我消融在佛號中。
用慚愧的心、智慧的心、包容的心，從一點一滴的小事做起，持之以恆才能達到無邊佛法、無邊慈悲，完成自我消融。
盤點思想宗教書籍
| 在春節空餘時間讀一讀思想宗教書籍，感悟一下人生，淨化一下心靈，是人間快樂的美事。 |
