《成功學習叢書·成功心理學：發現工作和生活的意義》

本書向你講述成功的基本心理學原理——這些原理適用於每一個人，無論其年齡、背景和專業領域是什麼。

基本信息

• 名稱：《成功學習叢書·成功心理學：發現工作和生活的意義》
• 作者：（美）韋特利 著
• 類別：圖書 > 勵志與成功 > 人在職場
• 價格：48.00
• 語種：中文
• ISBN：9787300102580
• 出版社：中國人民大學出版社
• 頁數：438頁
• 開本：16開
• 出版時間：2009年2月1日
• 裝幀：平裝
• 簡介：本書向你講述成功的基本心理學原理——這些原理適用於每一個人，無論其年齡、背景和專業領域是什麼。

編輯推薦

本書既是工作手冊也是教科書，為人們的自我改善闡述了簡明而有效的策略，適用於不同專業背景的大學生。

內容簡介

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和許多心理學書籍不同，本書沒有採用一種幹部一腔的方式，而是讓作為個體的你在為自己界定什麼是正確的東西時扮演一種積極的角色。本書要求你運用自我意識和批判思維的策略來考察自己的夢想、價值觀、興趣、技能、需求、認同、自尊和關係。這將幫助你確立並達到與你個人的成功願景相一致的目標。本書按照邏輯順序提出了成功的諸原理。首先，你將評估自己屬於什麼類型、具備何種特殊品質，從而幫助你開發自我意識、明確個人目標。然後，你將認識到，對於令人滿意的生活來說，自尊和積極思考的重要性。同時，你也會認識到在向自我目標不懈前進的道路上必需的工具：自我約束和自我激勵。一旦你掌握了這些心理學工具，你將學會時間和金錢管理、交流和積極人際關係的基本法則。

作者簡介

丹尼斯·韋特利（DenisWaitley），博士，畢業於美國海軍學院，人類行為學博士；是全國自尊協會的創會主席，擔任過總統職業教育理事會和國際家長協會的顧問；並當選國際著名演說家協會成員，作為最受歡迎的一位演說家，被同行任命為年度論壇傑出發言人；是“人的表現和潛力”領域著名的專家和發言人。韋特利博士向每個領域的領袖人物（從執行長到超級競技冠軍）提供諮詢。他將自己的理解和專才傳授給美國太空人和海軍陸戰隊員；還擔任美國奧林匹克委員會運動醫學理事會的心理學主席，致力於促進奧林匹克運動員的表現。　韋特利博士作為《獲勝心理學》（ThePsychologyOfWinning）的作者和解說人而廣為人知,幫助了遍及全球數以百萬計的人們追求個人的卓越成功。他還是一些暢銷書的作者,包括《偉大的種子》（SeedsOfGreatness）、《贏家的鋒利》（TheWinner’sEdge）、《成為最好的》（geingtheBest）、《精神的帝國》（EmpiresOftheMind）。

目錄

導言第1章　心理學與成功導言1.1了解成功什麼是成功？理解心理學1.2理解你自己你的內在自我你和你的社會本章複習和活動第2章　自我意識導言2.1找出你的方向發展自我認識確定你的夢想深入接觸你的價值觀2.2發現你的強項人格與個性探討你的技能和興趣把自我意識與工作結合起來本章複習和活動第3章　目標和障礙導言3.1設定並實現目標你的目標是什麼？克服障礙3.2控制壓力和憤怒壓力和壓力源應對憤怒本章複習和活動第4章　自尊導言4.1理解自尊自尊的力量自我期望和自尊4.2學會喜歡自己自我認可和自尊運用積極的自言自語批評與自尊本章複習和活動第5章　積極思考導言5.1成為積極思考者積極思考與樂觀主義採納積極的習慣思考的類型與健康5.2戰勝消極思考克眼自我擊潰的態度認清扭曲的想法改變你的消極想法本章複習和活動第6章　自我約束導言6.1掌控你的生活什麼是自我約束控制衝動接受改變克服壞習慣6.2訓練你的思維學會批判的思考成為更好的決策者本章複習和活動第7章　自我激勵導言7.1理解激勵激勵的力量需要與激勵7.2給你的激勵充電激勵和情感克服對失敗的恐懼克服對成功的恐懼構想願景本章複習和活動第8章　資源管理導言8.1時間管理管理你的時間應對拖拉8.2金錢管理金錢事關重大管理你的財務擴展你的資源本章複習和活動第9章　溝通與人際關係導言9.1有效溝通溝通概觀非語言溝通改善你的溝通技能9.2健康的關係關係概觀人際關係本章複習和活動進一步閱讀材料辭彙表索引譯後記

前言

成功總是件令人羨慕的事情。成功需要學習，無論是在校系統學習還是在職自學，善於學習才是成功的關鍵。懸樑刺股，勤奮刻苦，固然可貴，但僅有這種精神還不夠。方法得當，善於總結，方能事半功倍。我們看到，不僅是學生，不少教師也缺乏成功學習的方法指導，只是局限於自身的經驗，眼界不寬，思路不廣，方法不靈。許多學生經常問：如何讀書，如何蒐集資料，如何選題，如何寫論文，如何應付學校生活的緊張，如何表現出眾，如何成功擇業，如此等等。我們的這套叢書，就是以簡明生動的敘述和論證來回答這些問題的。從大學生和研究生的閱讀指導、論文寫作、如何答辯，到一般科研項目的課題選擇、資料蒐集和調查研究方法、論文寫作，再到培養公共演說和公關能力、應對心理緊張焦慮，成功地適應大學生活和畢業後的就業挑戰，均選擇翻譯一些有代表性的暢銷書籍，或者請成功人士和專業教師親自撰寫，現身說法。我們儘量要求語言精練、通俗易懂，闡述準確生動，論證直截了當，事例典型可靠。希望能夠通過這套叢書，給予我們廣大的大學本科生、研究生和從事自學的各界朋友以恰當的點撥。同時也竭誠歡迎各位讀者提出寶貴意見，以利於本叢書的不斷改進。今天的世界是全球範圍內人才、知識、信息和技術競爭的世界，學習型社會正在向我們招手，善於學習的民族才能立於不敗之地。我們衷心地希望本叢書的每位讀者能夠從中得到啟發，認真總結經驗，根據自己的具體條件、環境和愛好，選擇適合自己的成功之路。衷心祝願各位讀者通過學習，不斷取得成功！

精彩書摘

第1章　心理學與成功導言1.1了解成功理解心理學認知和情感思考和感覺究竟是什麼？思考。在心理學中被稱為認知，指的是加工信息的功能。這些信息的表現形式可以是文字、圖像或聲音。每當我們自言自語、白日做夢、重溫過去的情節、在我們腦海中聽見一首樂曲或看見一張圖片時，我們都會思考。認知包括如下活動：·感知——賦予感覺到的信息以意義。·辨認——確認你此前是否經歷過某個人、事、想法或情境。·記憶——儲存和恢覆信息。·推理——運用信息抵達結論。·做決定——在各種選擇項或行動過程中進行評估和選擇。·解決問題一一創造並評估那些克服橫在你和目標之間障礙的方式。·形成概念一把具有共同特徵的目標、事件或人進行分類。·想像——把你想採取的行為在頭腦中形成詳細的畫面。認知與情感密切聯繫。情感指伴隨生理和行為變化的主觀感覺，這些變化包括面部表情和姿勢。儘管沒有“壞”情感和“好”情感之分，但是，有些情感卻比其他情感更使人愉快。