內容簡介
《幸福感》你是否在事業成功之後，內心仍有些小小的不滿足？你是否感覺自己在錦衣玉食之中，迷失了自我？你是否在無法入眠的時候，輕輕地問過自己，我幸福嗎？
其實，幸福並非遙不可及。研究顯示，50%的幸福感來自於基因遺傳，40%則可以通過我們對自身行為的控制而獲得。史密斯博士將注意力集中到了這40%的快樂因素上面，並告訴我們如何去提升這40%的快樂指數。他會告訴你財富、地位以及每個人的品質對於幸福的作用有多大？告訴大家怎樣才能找到屬於自己的幸福。史密斯既不陷入學術性的研究，也不是在做心靈的空想，而是從現實出發，從每個人的工作、心理等實際狀況出發，一步步揭示幸福的本質，並制定了一系列獲得幸福的計畫。
《幸福感》揭示了持久幸福快樂背後一些令人驚訝的秘密。無論你現在狀態如何，《幸福感》都能幫助你改善生活，只需一些簡單的步驟，就可以永久地改變對幸福感的“設定點”，走上一條使個人擁有高質量生活的積極情感之路。
作者簡介
伊恩·K. 史密斯（IanK.Smith），醫學博士，美國著名專欄作家，美國國家廣播電視公司多個頻道的欄目策劃人，也是《時代》、《新聞周刊》和《紐約時報》等各大媒體的特約撰稿人。他對“9﹒11事件”的報導獲得國家電視藝術科學學院頒發的艾美獎。他擔任健康專家的“明星減肥俱樂部”欄目在美國收視率極高。
史密斯畢業於哈佛大學，並在哥倫比亞大學獲得科學教育碩士學位，隨後，他進入達特茅斯學院醫學院繼續深造，並最終獲得芝加哥普利茲克醫學院的博士學位。史密斯博士著有多部著作，其中《成功減肥法》一出版就登上了《紐約時報》暢銷書榜冠軍。
