內容簡介
不是為了看風景，而是為了獲得解脫。女“背包客”就是這樣一個逃離煩惱、擺脫孤獨，到大自然中尋找心靈樂園的特殊群體。她們或因感情挫折，或因婚姻危機，或因職場風波，或因生活苦惱而引發了生理問題或心理困惑，於是她們不約而同地背起背包，來到她們心中的聖地——西藏，最終都找到了滿意的答案。依據19代女性需耍面5018920類問題，《八廓街:101個女"背包客"的內心獨白》擇選了POP個女“背包客”09真實事例，以心靈獨白和訪談300話的形式，生動、完整、真實地描述了這些女性所遇到的困擾，揭示了她們在西藏的所見所聞中獲得的心靈感悟，具有極強的司讀性、借鑑性祁實用性。
或許你在生活中也遇到過與她們類似的問題，或許你現在正為某些事情而苦惱，讀一讀她們的故事，也許你就能豁然開朗，得到打開心結的鑰匙。
編輯推薦
《八廓街:101個女"背包客"的內心獨白》：這101個女人成為“背包客”，大都有一個傷心的理由。她們帶著不同的困惑來到這裡，在西藏瑰麗的自然風景和神秘的藏傳文化中，找到了屬於自己的答案……每個背包，都藏著一段故事
每次邂逅，都是一種必然
每段旅程，都有不同的心情
每個結局，都預示著新的開始
作者簡介
李澍曄，中國作家協會會員，中國科普作家協會會員，中國運籌學會會員，中國心理衛生協會會員，中國青少年通訊社成長教育首席專家，‘彩虹心靈驛站’主講，中國愛心世紀教育網特邀教育專家，為600萬名學生和家長作過成長教育、心理素質教育、安全避險教育、感恩教育、提高學習效率教育、培養良好習慣教育、溝通能力教育；為68000：多名白領、家長作過心理疏導和婚姻指導；為諸多企業家提供過企業經營與發展戰略的點子；多次被中央電視台少兒節目（成長線上）、中央教育電視1台（家長俱樂部）（師說）、北京電視7台《你該怎么辦》、北京電視8台《父母學堂》、北京廣播電台《說煩解憂》等欄目邀請為專家，參與節目。曾當兵18年，歷任偵察兵、班長、排長、連長、政治指導員、作戰（偵察）參謀，兩次榮立三等功，兩次進軍事院校學習心理學、謀略學與談判學，對心理學、親職教育學、謀略學、思維學、野外生存學、組織指揮學、預防犯罪、災害心理救助、談判、自我保護、婚姻與家庭和諧藝術頗有研究，已發表各類文章2800多篇，出版著作40餘部。
劉燕華，“全國十大當代孟母”，北京人民廣播電台首屆“知心媽媽”比賽季軍，先後被評為北京軍區、集團軍、師計畫生育先進工作者；中國科普作家協會會員，中國心理衛生協會會員，中華護理學會會員，中國愛心世紀教育網特邀教育專家，“彩如心靈驛站”主持人。
目錄
前言一、面對背叛的愛情
面對背叛的愛情．關鍵是能理性地思考，換個角度分析問題，明白背叛你的人不值得你去為他傷心。更不值得你去為他糟踐自己。愛情只是你生活的一部分。你失去了愛情，還有親情、友情和新的愛情。沒有他的背叛，可能你永遠也不知道什麼是真正的愛與情。
一雙陌生的紅色高跟鞋／2
浴室內的醜惡一幕／3
大肚子女人的急促敲門聲／5
保姆的脾氣越來越大／7
保險套為什麼會減少／10
二、我曼為自己活署
當你明白了生活的意義。經歷了痛苦與傷害，你才會知道世界上美好的東西是什麼。你才能精心呵護自己、裝扮自己，進而欣賞自己。“愛生活，愛自己”，不是一句空話，一定要認真實踐，走出一條屬於自我的快樂人生之路。
守著美麗的妻子他還要出軌／14
只因為新婚之夜沒有見“紅”／15
只因為我與老同學見面／17
一條莫名其妙的簡訊／20
車內的香菸頭／22
三、尋找自己的心靈空間
受過傷害的女人，一定要做情緒的主人，而不要被情緒所左右，要不斷地調整自己的認識，忘記痛苦、忘掉煩惱、忘掉傷害，積極適應新生活，保持心靈上的純淨，才能找到屬於自己的快樂。
老公與我的親妹妹有了暖昧關係以後／26
我與他同居5年以後／28
只因為我不能生孩子／30
只因為我生了女孩／32
我被流氓強暴以後／34
四、面對世態炎涼的職場
在充滿競爭的職場裡，壓力和困難是客觀存在的、不可避免的。每個職業女性都會或多或少地遇到各種壓力，甚至是打擊。壓力和打擊可以成為阻力也可以變為動力，就看自己如何去面對。
我被同事算計了／38
令我失望的“神聖”職業／40
一封誣告信的“威力”／42
一項簡單的工作使我陷入四面楚歌／44
為什麼不做賊我也“心虛”／47
五、面對令人討厭的性騷擾
日常生活中，女性應穿著得體，舉止端莊。與異性交往時，應注意加強警惕，消除貪小便宜的心理。當感到無力處理性騷擾問題時，可以尋求法律保護，也可以請心理專家給予幫助，撫平創傷，振奮精神，讓自己陽光起來，徹底擺脫煩惱。
我常被男客戶非禮／50
我遇上了一個厚顏無恥的領導／51
辦公室里的“黃段子”／53
不堪入目的電子郵件／56
令我寢食不安的黃色簡訊／58
六、面對失戀的竇苦
很多人失戀以後，都會感到痛苦萬分，有些人甚至會想到自殺，這是非常愚蠢的想法。換一個角度說，失戀其實不是壞事，說明他不適合你，你們的緣分已盡，與其相互折磨，不如早日解脫。
我為他做了5次流產。他卻給我寫了絕交信／62
我為他付出了很多。他卻無情地離我而去／64
我為他守住處女身．他卻嫌我沒有女人味／66
我為他獻出了清白．他卻說我是靠不住的女人／68
我真心地愛他，他卻腳踩兩隻船／70
七、女人蔓自信
女人自信很重要，自信是能力，自信是資本，自信是品德，自信是一種境界，自信是女人立世之根本。
我為什麼不敢在眾人面前開口說話／74
我為什麼不自信／76
我為什麼不願意出門／78
我為什麼心灰意冷／80
我為什麼不敢穿短袖衣／83
八、女人要學會節哀
生離死別是人必須要經歷的事，面對親人的離去，應該以什麼樣的心態對待呢?是悲傷過度，一蹶不振，還是節哀，自我調節，為離去的人、為自己、為活著的人做些事呢?回答當然應該是後者。
母親的去世令我悲痛欲絕／86
我想跟隨父親同去／88
令我無法承受的意外流產／90
丈夫的意外死亡使我對生活失去了信心／93
親朋好友的相繼離去讓我感到極度恐懼／95
九、教育孩子的煩惱
要教育好孩子，家長首先應該放下架子與孩子交朋友，要主動與孩子溝通。傾聽孩子的訴說，了解孩子的內心世界。在這一基礎上，給孩予以關愛、引導、幫助和鼓勵，使孩子早日擺脫苦惱，勇於面對一切。教育孩子一定要有耐心、有毅力、有愛心，要講究方法。
發現孩子與社會上的不良之人鬼混以後／100
發現孩子懷孕以後／102
發現孩子迷戀網路以後／105
發現孩子抽菸、喝酒以後／107
發現孩子行為不端之後／109
十、物質與舅心廈糜孰重孰輕
生命只有一次，是最寶貴的。有些女性平時懂得生命的重要。可是遇到物質利益受損時，往往就忽視了身心健康，乾出非理性的事情來，害人害己，等自己清醒過來以後又追悔莫及。
生日禮物被偷以後／114
愛情信物被搶劫以後／116
結婚鑽戒丟失以後／118
數位相機不翼而飛以後／120
腳踏車連續被盜以後／123
十一、女人曼胃敢一些
勇敢是做人的基本品德之一，它可以使人戰勝各種艱難險阻．到達成功的彼岸。女性如果具有堅強、勇敢的品德，就能以百折不撓的毅力。向預定的目標前進，直至勝利。
……
十二、傷心的日子越少越好
十三、面對丈夫的過失
十四、對“紅杏出牆”的反思
十五、女人要遠離猜忌
十六、女人要遠離嫉妒
十七、女人要睿智
十八、女人要尊重他人，善待自己
十九、女人要善於思考
二十、女人要學會理智
後記
盤點西藏人民出版社的書（一）
| 西藏人民出版社始建於1971年12月，是西藏自治區唯一的綜合性圖書出版社。承擔著政治、經濟、歷史、哲學、少兒美術、文化教育、醫藥衛生、文學藝術、自然科學、藏學研究、古籍整理、期刊等各類藏漢文圖書和全區中國小教材的出版任務。建社30多年來，西藏人民出版社的臧文版圖書突出“普及通俗”和古籍整理；漢文版圖書突出“宣傳西藏、介紹西藏”，尤其是藏學研究系列叢書頗受讀者歡迎。 |
