大家小時候看美劇或者是歐美電影的時候，裡面的人一旦呼吸不通暢、喘不上來氣的時候，就會拿一個紙袋子，通過這個紙袋子呼吸，把紙袋子吹得呼啦作響。與此同時，還是個小朋友的小編真的一萬個不理解，怎么，這袋子裡是裝了氧氣嗎？為啥通過紙袋子呼吸，反而讓人呼吸通暢呢？
“喘不上來氣”，原因不少！
紙袋
喘不上來氣有兩大類原因，一是氧氣太少，比如我們熟知的哮喘、慢性支氣管炎等，呼吸困難的時候往往伴隨著臉色發紺；另一種原因就是“氧氣太多”。
在正常情況下，我們中樞和外周神經系統的“二氧化碳化學感受器”，能夠調節呼吸中樞，來改變呼吸頻率和通氣量；但是如果吸入氧氣太多、呼出的二氧化碳太少（過度通氣），血液酸鹼失衡，也會造成呼吸困難，但這種情況往往沒有面色發紺的症狀。
過度通氣，通常由心理因素引起
紙袋
在過度緊張、憂慮、哭喊或者是驚恐發作的時候，呼吸會變快變淺，吸入的氧氣量遠遠高於呼出的二氧化碳含量，體內二氧化碳含量降低。
過度通氣往往伴隨著頭暈，四肢、口唇周圍發麻、胸悶胸痛、心悸、心跳加速等情況。
吸入氧氣太多，再多吸點二氧化碳能平衡下
紙袋
這種情況下，我們選擇了最簡單有效的解決方法——既然吸入氧氣太多，再多吸一點二氧化碳不就解決了嗎？
因此，讓呼吸過度的人朝著紙袋內呼氣，再把紙袋內呼入的氣體重新吸入，就能增加二氧化碳的吸入量，算是一個非常簡單粗暴的方法了。
當然，後來也有一種叫做“7-11呼吸法”的方法被廣泛套用，緩慢地吸氣7s，再呼氣11s，反覆幾分鐘之後，症狀就會逐漸緩解。
紙袋子不是任何一種呼吸困難都能用！
但是大家需要注意的是，並不是任何一種呼吸困難都能用“紙袋子”呼吸，來減輕呼吸困難的症狀的。
這種方法只適用於“過度通氣”，對於哮喘發作、慢性支氣管炎等情況，只會讓這些“缺氧性”呼吸困難更加嚴重，甚至造成生命危險！
呼吸 喘氣 紙袋
