材料
主料:火雞胸脯肉(400克)
輔料:桂圓(30克) 雞蛋(80克) 小白菜(40克)
調料:大蔥(10克) 姜(10克) 鹽(2克) 黃酒(5克) 味素(1克) 胡椒粉(1克) 澱粉(蠶豆)(10克) 豬油(煉製)(50克)
製作工藝
1.將桂圓肉洗淨;小白菜洗淨;
2.生薑切薄片,蔥切蔥花;
3.雞脯肉去筋膜後切薄片;
4.雞片用蛋清、精鹽、料酒、味素、胡椒粉、澱粉調勻漿好;
5.將雞湯、精鹽、白糖、胡椒粉、味素對成汁;
6.鍋內放入豬油,燒至五成熱時,下雞片滑散,撈出瀝油;
7.鍋內底油50毫升,待油六成熱時,入蔥、姜煸出香味,隨即倒入桂圓肉、滑好的雞片及小白菜,並倒入汁翻炒兒下;
8.起鍋裝盤,淋上香油。
貼士
桂圓別名龍眼
功效
補脾益腎,養心安神。適用於脾虛泄瀉、浮腫乏力、血虛心悸、失眠健忘等症。無病常食,可益腦養神,增強記憶。
相關詞條
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作法 -
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來源 創製者 所屬菜系 主料 輔料 -
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