原料
材料:鮮羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生薑10克。調味料:花生油10克、鹽6克、味素5克、白糖1克、胡椒粉少許、紹酒15克。
製法
(1)羊肉砍成塊,黨參切段洗淨,紅棗、枸杞泡透,生薑去皮切片。
(2)燒鍋加水,待水開時,放入羊肉塊,用中火煮去其中血水,撈起沖淨待用。
(3)將砂煲置於火上,下入花生油、羊肉、生薑、黨參、紅棗、枸杞、鹽、味素、白糖、胡椒粉、紹酒,注入清水,加蓋入真鋼軌內燉2小時拿出即成。
特點
洋肉用開水煮透,沖淨血水,否則燉出的湯不清。
燉時要用中火,不能用大火。