黃豆肉骨湯

黃豆肉骨湯主要由大豆,山藥,豬排骨做成,做法較為簡單且易學,美味營養,充分補充蛋白質,但山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

主料:

大豆150克,山藥150克,豬排骨(大排)250克

調料:

大蔥5克,姜3克,黃酒20克,鹽3克

方法:

1. 將豬骨洗淨敲成碎塊;
2. 黃豆(大豆)洗淨泡發;
3. 蔥、姜分別切成蔥段和薑片備用;
4. 山藥洗淨去皮,切成碎粒兒;
5. 將豬骨放入水鍋中加蔥段、薑片、黃酒燒開,撇去浮沫,放入泡發好的黃豆;
6. 小火煮至豆酥爛,撈出豬骨,加入山藥粒燒酥,加鹽即可。

食物相剋:

山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。

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