材料:
水發木耳150克。黃瓜75克,水發冬粉75克。香油20克,鹽3克,味素2克。
黃瓜涼拌木耳冬粉的做法:
1、將發好的木耳(去蒂),黃瓜洗淨,均切成細絲;冬粉洗淨,用手掐短;將木耳絲投入開水鍋中略燙一下,立即撈出,再將冬粉投入焯燙成熟,撈出都用涼開水浸涼;黃瓜絲放入碗內,加少許鹽醃漬片刻。
2、食用時,從涼開水中撈出木耳絲、冬粉控乾水,放入盤中,再將黃瓜絲擠去鹽水放入,澆入香油,撒上味素,放入餘下的鹽,拌勻即可。
特色:
三色交錯,清新素雅,脆嫩柔軟,鮮香爽口。
黃瓜涼拌木耳冬粉 材料 水發木耳150克。黃瓜75克,水發冬粉75克。香油20克,鹽3克,味素2克。 黃瓜涼拌木耳冬粉的做法 1、將發好的木耳(去蒂),黃瓜洗淨,均切成細絲;冬粉洗淨,用手掐短;將木耳絲投入開水鍋中略燙一下,立即撈出,再將冬粉投入焯燙成熟,撈出都用涼開水浸涼;黃瓜絲放入碗內,加少許鹽醃漬片刻。 2、食用時,從涼開水中撈出木耳絲、冬粉控乾水,放入盤中,再將黃瓜絲擠去鹽水放入,澆入香油,撒上味素,放入餘下的鹽,拌勻即可。 特色 三色交錯,清新素雅,脆嫩柔軟,鮮香爽口。
水發木耳150克。黃瓜75克,水發冬粉75克。香油20克,鹽3克,味素2克。
1、將發好的木耳(去蒂),黃瓜洗淨,均切成細絲;冬粉洗淨,用手掐短;將木耳絲投入開水鍋中略燙一下,立即撈出,再將冬粉投入焯燙成熟,撈出都用涼開水浸涼;黃瓜絲放入碗內,加少許鹽醃漬片刻。
2、食用時,從涼開水中撈出木耳絲、冬粉控乾水,放入盤中,再將黃瓜絲擠去鹽水放入,澆入香油,撒上味素,放入餘下的鹽,拌勻即可。
三色交錯,清新素雅,脆嫩柔軟,鮮香爽口。
木耳涼拌三絲是一款美味菜譜,主要原料為木耳、黃瓜和冬粉等,清涼可口。
做法 相關連結涼拌三絲木耳是一道家常美食,主要是木耳為原料製作而成,清淡舒適。
美食原料 美食做法 美食特色 營養價值《天天飲食十年典藏:家常涼拌》是2010年青島出版社出版的圖書,主要描寫十年之前,一群電視人懷著對生活的熱愛,開始了對飲食服務類節目的探索。
內容簡介 目錄拌豬耳絲 熗拌紫椰菜 肉絲拌菠菜
圖書信息 作者簡介 目錄涼拌合菜是款冷盤,主料有蒜泥,雞蛋,菠菜,黃瓜,韭菜,這道冷盤菜色艷麗,脆軟鮮嫩,味美爽口,營養豐富。
冬粉 麻油 適量青瓜洗淨
食材明細 做法涼拌豬拱嘴屬於川菜冷盤的一種,味道麻辣,主料是豬拱嘴、折耳根等。色澤紅亮,口感柔脆,是老人、小孩都愛吃的一道菜品。
美食簡介 製作方法種類涼拌木耳火麻油拌木耳的功效具有補氣血、降脂減肥防癌治便秘、清腸胃等,木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,木耳含有維生素K,預防血栓症的發生。用料主料:木耳(水發)20克、蒜瓣3瓣輔料:火麻油適量、白糖少許...
種類 保存 營養 注意