菜品特色
麻辣鮮香
做法
主料: 鮮活草魚一尾約兩磅
配料: 豆腐,蘑菇,木耳,豬骨湯
調料: 陴縣豆瓣,花椒,乾海椒,蔥段,薑片,蒜片,泡紅椒,香料(甘草,香葉,山奈,砂仁,豆蔻,草果)少許,醬油,米酒.
製作方法
魚斬成瓦塊,加米酒,澱粉拌均;
豆腐(魔芋更好!),蘑菇,木耳鋪於砂鍋中打底;
蔥切段,姜蒜切片;
炒鍋內放菜油,燒至六成熱,下花椒,乾海椒略炸,而後下陴縣豆瓣,待豆瓣呈金黃色時,烹入蔥,姜,蒜和泡紅椒炒出香味. 加入骨頭湯,並移入砂鍋內,放香料. 待湯燒沸後,滑入魚塊. 再次燒開後,撇去浮沫,略煮,滴少許香油上桌.
製作技巧
1. 魚一定要鮮活;
2. 這道菜是半湯菜,湯要剛好淹沒魚塊;
3. 花椒,乾海椒的量要足,泡紅椒不可省略;
4. 骨頭湯不能用清水代替;
5. 香料要少放,以香味若隱若現為上. 香料中不要用香味濃郁的材料如丁香,白芷,八角,桂皮等,以免喧賓奪主.
6. 魚的火候至關重要! 不可久煮.
麻辣香水魚]
原料:草魚二斤多
調料:老薑六片,土豆一個,金針菇一包,大蒜四頭,麻辣魚調料一包,香菜、食用油、高度白酒、高湯、小香蔥各少許
製作方法二
1、將魚片放入盆內,放入醃料包、料酒和薑片,土豆切片過涼水備用;
2、用筷子攪拌均勻後放入冰櫃內醃製半小時以上;
3、鍋燒熱後加入食用油;
4、油燒熱後放入薑片和大蒜熗鍋,倒入調料醬包炒出香味;
5、放入土豆片炒幾分鐘;
6、加入高湯,蓋上鍋蓋,大火開後小火燉十分鐘左右,燉至土豆熟;
7、加入醃製好的魚片,開鍋後放入金針菇和小香蔥,開後加入香菜就可以了。
製作方法三
主料:草魚
輔料:芹菜、洋蔥、香菇、乾辣椒、姜、蔥、花椒、料酒、香葉、草果、桂皮、茴香、八角
調料:豆瓣醬(辣油)、生抽、胡椒粉、玉米澱粉
做法
1、草魚宰洗乾淨,切成小塊,用料酒、鹽、白鬍椒粉醃製15分鐘。
2、將洋蔥切條,芹菜切條,香菇切片。
3、乾紅椒洗淨,用剪刀剪成小段,用冷水浸泡10分鐘,姜、蔥切片。
4、炒鍋內放入油,放入姜、蔥,乾紅椒段炒出香味。
5、放入郫縣豆瓣醬翻炒出紅油。
6、加入高湯或清水煮開,加入生抽,糖及滷肉包,轉小火煮2分鐘,滑入魚塊。
7、砂鍋底部鋪洋蔥、芹菜、香菇。
8、將湯燒沸後,移入砂鍋內,再次燒開後,撇去浮沫,轉小火加蓋略煮入味。
9、炒鍋放入油,冷油小火放入花椒、辣椒,炸至微焦色,趁熱將花椒、辣椒、油一起淋在魚上即可。
小貼士
1、花椒、辣椒的用量依據自己的口味來放。
2、配菜可依據自己的喜好搭配。
營養價值
1、魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;
2、魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3、對於身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。