原料
主料
牛板筋
輔料
燉肉香料、蔥、姜、蒜、香菜、花生碎、辣椒麵、麻椒、孜然、鹽、老抽、雞精、白糖、花生油
做法
1.新鮮牛板筋切大塊洗淨待用! | |
2.燉肉料一小包,超市有的賣。蔥姜蒜洗淨,大塊待用! | |
3.牛板筋涼水下鍋,開鍋煮五分鐘撈出‘放入高壓鍋’起炒鍋倒入花生油‘把燉肉料炒香,放蔥姜蒜煸炒出香味放入料酒,老抽,鹽,白糖,加入1000克水,燒開後倒入高壓鍋燜30分鐘!保溫一小時。撈出待用! | |
4.花生去皮,碾碎,香菜切段,『花生用水泡半小時好去皮』麻椒,辣椒麵’孜然‘待用! | |
5.牛板筋晾涼’橫切成小塊。橫切不容易塞牙, | |
6.起鍋倒入花生油放入花生碎小火炒酥香,放麻椒,孜然,辣椒麵變色倒入牛板筋進行煸炒【根據口味放少許鹽】撒入香菜段,雞精即可! |
小貼士
1.夏天下酒美味喔!