圖書信息
出版社: 新疆美術攝影出版社,新疆電子音像出版社; 第1版 (2007年2月1日)
平裝: 143頁
開本: 24開
ISBN: 9787807440963
條形碼: 9787807440963
尺寸: 20.8 x 19.2 x 1.2 cm
重量: 322 g
內容簡介
破譯藏在每個女人肌膚中的生命密碼，讓您在家即可以輕鬆享受肌膚保養奇蹟。深度保養，美麗一生，亞洲女性必備護膚聖典，國際美容博士Polly Sze教你做自己的肌膚保養專家。精美BOOK+完美肌膚白皮書VCD一張。
探尋美麗奧秘，留住年輕肌膚：是什麼原因使嬰兒般的肌膚老化？你認識你的皮膚構造嗎？你平日的護理程式和手法對了嗎？你的護理產品選對了嗎？……美容博士為你破譯肌膚密碼！
獲得完美雪肌的保養程式和護理手法：洗臉乳、化妝水、潤膚霜、精華素、面膜、眼堙、卸妝乳液……昂貴的美容護膚品是高科技的結晶，該如何使用才能發揮它們的最大功效？油性肌膚、乾性肌膚、混合性肌膚……認識自己的膚質，尋找屬於你的保養套餐，將肌膚調整至完美狀態！
一年四季，365天的保養套餐：春季，清潔與防敏給肌膚一個明媚的春天。夏季，防曬是重頭戲，補水幫肌膚解渴。秋季，保濕滋潤是關鍵。冬季，深層營養，從內至外的美麗之道。
全身美體讓你肌膚享受跺族般的呵護：天鵝美頸、纖纖玉手、凝脂美胸、豐潤美臀、淨白雙腿、凝香纖足……皮膚護理專業家為亞洲女性設計的美體法，針對全身重點部位進行體貼入微的肌膚護理，更有神奇迷人的纖體方案，按摩排毒手法、嫩膚泡澡秘方、靚膚食譜……堅持護理，全身每一寸肌膚都將散髮絲綢般光澤！
問題肌膚，體內體外的教戰守則：痘痘、斑斑、毛孔粗大敏感、暗沉、水腫、皺紋……問題肌膚需要遵循科學的護理守則！！日常護理、神奇按摩法、家居面膜DIY、皮膚靚飲食DIY……體外體內的全面功略，幫你解決各種“面子”問題！！
施美珍博士（Polly Sze），香港資深美容專家、營養專家、時尚界名媛，從事美容工作、形象設計20餘年，在亞洲美容界享有很高的聲譽，曾獲多項國際美容獎項和殊榮，被譽為“傳播美的使者”。從16歲就讀於國際專業美容學院開始，便精研各種美容保養技巧，親身試用過成百上千種美容保養品，以及所有坊間流傳與專業醫師建議的美容秘方。獲得City & Guides國際專業美容師最高文憑以及美國、加拿大、中國美容考官資格。多次擔任香港小姐、泰國小姐選美大寒評審和形象顧問，是李嘉欣、關之琳、琦琦等眾多演藝明星、超級名模、選美小姐的御用美容妝師。現在，施女士親手教授讓您從頭美到腳的肌膚護理程式、最IN的美容手法、最科學的飲食保養、最健康的生活方式，分享國際最潮流時尚的美麗資訊……全方位為您量身訂製完美容顏！
目錄
PART 1 探尋肌膚奧秘，留住年輕肌膚
破譯肌膚原理結構
呵護肌膚，從了解自己開始
你了解自己的膚質嗎? 尋找屬於你的保養套餐
獲得完美雪肌的保養程式
正確卸妝 美麗持久 絕對清潔，給你清爽的臉
化妝水——妙不可言的護膚品 潤膚霜，讓你膚如凝脂嬌美似玉
精華素——逆時空的美麗奇蹟 磨砂膏——給你如絲般的肌膚觸感
防曬，寵愛肌膚的永恆主題 聰明的Girl可別忽視用眼霜喔
揭開面膜神話真面目 美膚“摩”幻體驗
解讀肌膚護理與季節的親密關係
春季：活躍的敏感肌膚
夏季：傲個艷陽天裡的“水美人”
秋季：疲倦肌膚的修復期
冬季：深層關愛肌膚
PART 2 施博士肌膚急診室一問題肌膚的特殊護理
油光滿面大作戰
向又紅又癢的肌膚SAY G00DBYE
喚醒黯沉膚色
只要青春不要痘
告別毛孔粗大!
延緩衰老駐顏有術
浮腫的眼睛、黑眼圈與魚尾紋
讓肌膚從裏白到外
PART 3 美體——身體的貴族化生存
天鵝美頸鎖住他視線
如水般的纖纖玉手
“溝”人心魄的凝脂美胸
平滑腹部令人艷羨
豐潤美臀暗妖嬈
淨白雙腿似春筍
纖足凝香，性感終端
PART 4 泡澡，護膚美顏的捷徑
排除小腹贅肉的茴香精油按摩
讓肌膚白皙細嫩的牛奶浴
活絡氣血循環的微醺紅酒浴
疲勞盡消、舒筋活骨的白醋浴
撫平肌膚粗糙的鹽浴
安全度過生理期的藥浴
PART 5 好氣色，需要好營養
水果蔬菜，溫潤美膚
香蕉葡萄汁 番茄青瓜汁 奇異果橙汁 番茄木瓜橙汁
潤顏靚湯，煲出美麗肌膚
補血烏雞湯 熟附子羊肉湯 黃杞煲生魚
木瓜煲雞腳 杏仁燉鴨塊 香梨煲鴨腎
滋養菜餚，烹飪有方
百合蒸花肉 白雲蒸土豆 荷香蒸鴨塊 白玉蒸龍眼
南芥炒肉片 青瓜炒豬肝 青椒炒玉掌 留炒核桃雞 白玉扣蓮仁
