用料
品名 | 鮮貝粥 |
特色 | 味道鮮美,營養豐富 |
材料 | 大米150克 鮮貝300克 鮮蔥1顆 生薑少許 |
調料 | 食用油5克 精鹽1小匙 胡椒粉少許 |
做法
1.大米洗淨後用少量油拌勻;生薑洗淨成絲,香蔥洗淨切成蔥花;
2.鮮貝洗淨,加入生薑絲、精鹽和胡椒粉略醃;
3.將米放入粥鍋,加水煮開,轉中火煮約30分鐘;
4.將鮮貝加入粥內煮熟;
5.加精鹽與胡椒粉調味,撒上香蔥花與生薑絲即可盛出食用。
注意:市場上袋裝冷凍鮮貝較多,最好能用新鮮的活貝。
營養價值
營養豐富
菜品特色
做法簡單
鮮貝粥是一道美味的菜餚。
品名 | 鮮貝粥 |
特色 | 味道鮮美,營養豐富 |
材料 | 大米150克 鮮貝300克 鮮蔥1顆 生薑少許 |
調料 | 食用油5克 精鹽1小匙 胡椒粉少許 |
1.大米洗淨後用少量油拌勻;生薑洗淨成絲,香蔥洗淨切成蔥花;
2.鮮貝洗淨,加入生薑絲、精鹽和胡椒粉略醃;
3.將米放入粥鍋,加水煮開,轉中火煮約30分鐘;
4.將鮮貝加入粥內煮熟;
5.加精鹽與胡椒粉調味,撒上香蔥花與生薑絲即可盛出食用。
注意:市場上袋裝冷凍鮮貝較多,最好能用新鮮的活貝。
營養豐富
做法簡單
2.鮮貝加入少許色拉油、鹽、醬油拌醃; 5.腐竹用溫水浸軟,弄碎; 7.然後下鮮貝片、薑絲拌勻,再改用小火煮;
生滾鮮貝粥的製作材料:百合鮮貝粥的做法:1、將鮮貝洗淨,橫切成片; 2、鮮貝加入少許色拉油、鹽、醬油拌醃; 7、然後下鮮貝片、薑絲拌勻,再改用小火煮;
腐竹鮮貝粥是一種美食,主要原料有大米 100g鮮貝(帶子) 80g腐竹 30g薑絲 3g鹽 1茶匙(5g)香蔥花 10g白鬍椒粉 少許乾澱粉 少許,是一...
大米100g,鮮貝(帶子)80g,腐竹30g,薑絲3g,鹽1茶匙(5g),香蔥花10g,白鬍椒粉少許,乾澱粉少許鮮貝洗淨,橫切成片,以少許乾澱粉醃製備用...
材料: 做法:蔬菜鮮貝粥,美食,主要原料有鮮貝、香菇、蘿蔔、鹹菜丁(超市有賣)、芹菜、枸杞、大米。
1、先將大米洗乾淨,泡一小時。 2、大米下冷水鍋小火開始熬制,中間不停攪動。 3、半小小時後下所有材料,放如少許鹽,雞精在繼續熬十分鐘即可。
原料: 做法:‍香菇鮮貝雞絲粥主要原料是鮮貝 香菇 雞胸 米 料酒 白鬍椒 鹽 雞粉,該菜制該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。
材料:粳米1/2杯,鮮貝5個,小蔥3棵,鹽少許,胡椒粉適量。 2.在厚底鍋內放入米和5杯水,旺火煮開,改用小火。 註:米粥的稀稠軟硬,可依自己喜好。