鮮蝦果蔬沙拉

鮮蝦果蔬沙拉

鮮蝦果蔬沙拉主要原料是青蝦肉 125克,青瓜丁 80克,紅黃甜椒丁 120克,鳳梨丁 80克,番茄丁 100克,花椰菜 100克,土豆丁 300克,鮮雞蛋 2枚 ,該菜製作簡單,老少皆宜,美味可口,是一道營養價值極高的家常菜。

鮮蝦果蔬沙拉

主料:青蝦肉 125克,青瓜丁 80克,紅黃甜椒丁 120克,鳳梨丁 80克,番茄丁 100克,花椰菜 100克,土豆丁 300克,鮮雞蛋 2枚
調料:橄欖油 50克,鹽 2克,糖 15克,白鬍椒粉 1克,蘋果醋 15克,檸檬汁 5克,熟花生碎 少許
做法:
1、把雞蛋用高度白酒浸泡洗淨消毒外皮。
2、然後把蛋清蛋黃分別打入兩隻碗中,蛋清上籠蒸熟,蛋黃用電動打蛋器抵擋打散,然後分次倒入橄欖油進行攪打。
3、打至油蛋混合粘稠時撒入鹽、胡椒粉和白糖繼續攪打。
4、把蛋黃醬攪打至乾狀時倒入蘋果醋、滴幾滴檸檬汁再攪打兩分鐘,攪打好備用。
5、把番茄切丁、花椰菜掰碎、土豆切丁備用。
6、湯鍋水燒開下入土豆丁煮5分鐘,撈出晾涼備用。
7、把蒸熟的雞蛋清在表面劃幾刀備用。
8、下入花椰菜汆燙,把花椰菜汆燙好後過涼,然後潷淨水份備用。
9、湯鍋中下入蝦肉燙熟撈出晾涼備用。
10、最後把所有食材混合倒入沙拉醬拌勻。
11、把拌好的沙拉碼盤,上桌前上面撒上熟花生碎便可享用。。
小貼士:
此款沙拉特點;顏色斑斕美觀、食材豐富多樣、口感香滑鮮脆、果醋濃郁味美。
溫馨提示:
1、蝦肉、果蔬和雞蛋一定要新鮮,進行徹底清洗消毒,蛋盆和打蛋器的刀頭一定要用沸水煮3分鐘進行消毒。
2、如沒有打蛋器可用筷子攪打,只是累一些需要10-15分鐘時間,用筷子攪打時橄欖油要分次加入,每次加少量油攪打均勻,使其粘稠度增加後再加第二次。如喜吃微酸口味的朋友,蘋果醋可適當多放一些,但要分次加入,每次攪打均勻再加第二次,自製沙拉蛋黃醬的稀稠可按自己喜好來掌握,太稠也不好,醬舀起後能微微流動即可。
3、如沒有果醋,可用白米醋來代替,但味道就遜色多了。也可使用鮮檸檬來代替。

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