鮪魚蒜蓉辣炒飯

鮪魚蒜蓉辣炒飯是一道適合青少年的美食。

準備材料

：
米飯（最好是剩的喔）、鮪魚罐頭、黃瓜、蒜蓉辣椒醬、雞蛋、
蔥、鹽、雞精

製作過程

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雞蛋打散待用
黃瓜切丁兒，末尾的地方留一些，切成薄薄的片兒，擺盤兒
鍋里放底油，7、8分熱放入蔥末兒，黃瓜，鮪魚，翻炒
在加入鹽、雞精，翻炒
米飯用勺子搗開，沒有粘連在一起的樣子
放入鍋里，一起翻炒
倒入蛋液兒，繼續翻炒
出鍋以後，迅速倒入一個大一些的容器里，放入蒜蓉辣椒醬
攪拌均勻，裝盤兒就可以開動啦