魚香油菜心

原料

魚香油菜心魚香油菜
原料:
油菜心500克,白糖25克,白醋醬油各10克 、味素2克,鹽2克,水澱粉20克,郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜各15克。

做法和特點

做法:
1.油菜心洗淨、切成3厘米長的段。蔥、姜、蒜切成末,豆瓣醬剁碎。
2.用白糖、白醋、醬油、味素、鹽、水澱粉對汁待用。
3.鍋中放油燒熱、油菜下鍋,稍炒,倒在盤中。
4.鍋中再放油,把豆瓣醬和蔥、姜、蒜一同下鍋煸炒,待出香味,烹入對好的汁稍炒,下油菜炒勻即成。
特點:
中醫認為油菜有散血、消腫功能。

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