香鹵豬手

香鹵豬手

1.豬手洗淨,放入清水中浸泡2小時,泡出血水。 4.中小火滷製1小時之後,豬手軟爛,即可撈出。 1、要看蹄顏色,應儘量買接近肉色的。

材料:

豬手3個,滷料包,冰糖,老抽,鹽,蔥,姜,乾辣椒

做法:

1.豬手洗淨,放入清水中浸泡2小時,泡出血水。斬斷切成四塊,焯水後撈出,過涼後用小鑷子去除豬毛,沖洗一下,備用。
2.蔥洗淨後切成長段,姜洗淨切片,乾辣椒洗淨,備用。
3.鍋中放入水,加入滷料包,加入老抽、冰糖、生抽、鹽進行調色調味兒,大火燒開。之後加入蔥段、薑片、乾辣椒和處理好的豬手(選擇豬手尖,餘下部分留作他用),調中小火開始滷製。期間可以根據個人需要,加入調料(冰糖、老抽和鹽等)調色和調味兒。
4.中小火滷製1小時之後,豬手軟爛,即可撈出。先不要著急食用,放涼後或是放入冰櫃冷藏之後再食用,味道更棒,豬手的皮才很Q。

溫馨提示:

挑選生豬蹄:

1、要看蹄顏色,應儘量買接近肉色的。
2、要用鼻子聞一下,新鮮的豬蹄有肉的味道,無其他異味。
3、最好挑選有筋的豬蹄,有筋的豬蹄不但好吃,而且含有豐富的膠原蛋白,不但營養豐富,而且還能美容養顏呢,只是價格比無筋的稍微貴。

去毛小竅門:

1、豬毛多,可用松香,將松香先燒溶趁著熱,潑在豬毛上,待松香涼了,揭去,豬毛隨著也全脫。
2、洗淨豬蹄,用開水煮到皮發脹,然後取出用指鉗將毛拔除,省力省時。

吃出健康:

1、豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。
2、也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺少乳汁之症。
3、而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

美食禁忌:

黃豆和豬蹄相剋:黃豆中的纖維含有醛糖酸殘基,這種物質能與豬蹄中的礦物質生成螯合物,干擾或降低人體對礦物質的吸收。

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