香菠咕嚕肉

香菠咕嚕肉

香菠古老肉屬粵菜,是廣東人盡皆知的一道傳統名菜。古老,粵語讀作“咕嚕”,故古老肉又名咕嚕肉,以紅果汁和桔汁為作料,該菜特點是色澤金黃,香脆微辣,略帶酸甜。

材料

主料:瘦豬肉半斤(我家就兩個人,呵呵),鳳梨(鮮的或罐頭都行,其在沒有用番茄醬一樣好吃)。
輔料:醬油,麵粉,糖,醋,料酒,鹽,味素,蔥,薑末,蒜末各少許,雞蛋清,色拉油一大瓶
教您香菠咕嚕肉怎么做,如何做香菠咕嚕肉才好吃
1、肉洗淨,切成薄片後,用刀背輕拍一下,使肉質鬆散一些。
2、將肉片放入大碗,加入醬油、料酒、糖、醋(如用番茄醬或罐頭湯來做最後的調味兒,可不加糖,只加少許白醋,要非常少喔)、鹽、蔥、姜、蒜(蔥姜蒜要切片,以便挑出來)少許,醃製十五分鐘,入味。
3、用筷子將醃好的肉片捲成小球,沾一些雞蛋清,再在周圍沾上少許麵粉,將油燒至六七成熱,將肉球放入油鍋內炸至金黃色的小圓球,撈出待用。
4、將鍋放入鳳梨罐頭湯(或清水/花生油少許化開番茄醬),用鹽、糖、醋等料調調出你想要的酸甜味道,加入鳳梨塊翻炒一下,再加入炸好的肉球,等湯濃出鍋即可食用啦!用罐頭湯的可以加些西紅柿片,再用水澱粉稍稍勾一下芡.
5、如果你想讓這道菜更美觀一些,可以加些青紅辣椒絲或香菜段等裝點一下~!:)
1、將肉切一口大,用鹽、料酒、胡椒粉和澱粉醃製一下。蔬菜(洋蔥、青紅椒)都切三角片。
2、醃製好的肉先裹一層乾澱粉,然後再在炸粉漿里裹一下,掛住,開炸。(一般大廚們都是把肉炸變色後,撈起,再復炸成金黃色。我不知道這樣做優勢在哪,又麻煩,省略了,直接炸完撈起,美其名曰,省時省力省油。)
3、鍋里留少點油,下洋蔥片炒軟,加點鹽、糖,放青椒紅椒片再炒,放2~3大勺番茄醬炒勻,放點醋,加一點鮮湯。燒開,然後用水澱粉勾芡。
4、把炸好的肉塊和鳳梨塊放入,收汁,裹勻即可。

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